Léa Dechambre

Que vous cherchiez des conseils pour les cheveux, la peau, les relations, ou simplement pour naviguer dans les défis du quotidien, mes articles visent à vous accompagner avec des informations pertinentes et des solutions concrètes.

6 raisons d’aimer le lundi matin

Ah le lundi... Redouté par certain.e.s, haï par d'autres, adoré par une branche minoritaire de la société. Mais pourquoi le détester alors qu'il est...

Pilule du lendemain : 10 idées reçues sur cette contraception d’urgence

Après un rapport sexuel à risque (non protégé, accident de préservatif, oubli de pilule...), 28 % des femmes disent n'avoir jamais pris de contraception...

10 conseils simples pour surmonter sa peur de l’échec

Appelée aussi kakorrhaphiophobie, la peur de l'échec est un fléau qui touche beaucoup de monde. Celle qui empêche d'avancer, qui bloque nos actions est...

6 pensées positives pour libérer votre esprit avant de dormir

Avec notre vie à cent à l'heure et en ce mois de septembre placé sous le signe de la reprise, on n'a pas trop...

5 conseils pour se libérer et en finir avec l’autosabotage

« Rien ne se passe jamais comme je veux » ou « je n'ai pas de chance »... Ces formules désabusées nous les avons tou.te.s déjà prononcées. Loin...

10 aliments à privilégier en cas de fortes chaleurs

Il fait chaud, très chaud dans certaines villes... C'est l'été, on ne va pas se plaindre, mais si on pouvait réduire les effets de...