Léa Dechambre

Que vous cherchiez des conseils pour les cheveux, la peau, les relations, ou simplement pour naviguer dans les défis du quotidien, mes articles visent à vous accompagner avec des informations pertinentes et des solutions concrètes.

De Saint-Nicolas à Santa-Claus : la véritable histoire du Père Noël

Ho Ho Ho... Vous pensez tout connaître du personnage à la barbe blanche, au gros bidou et au manteau rouge - ou père Noël...

10 conseils pour se réconcilier avec le sport

On a tou.te.s une relation de haine et d'amour avec le sport. Il fait peut-être régulièrement partie de nos nombreuses résolutions en début d'année...

30 recettes pour un menu de fête vegan

Cette année, on s'y attend, on aura encore le droit aux remarques du genre "c'est qu'une mode" ou "tu va rien pouvoir manger, je...

Charge mentale : les enfants aussi peuvent en souffrir

Consciemment ou non, nous adultes/parents, mettons beaucoup de pression sur les épaules des enfants. Entre les activités extrascolaires, la course à la meilleure note...

Le « mindfulness » : méthode magique pour dompter le stress ?

Des tonnes de pensées nous traversent l'esprit chaque jour et on finit par ne plus savoir quoi penser justement. Résultat, on n'arrive plus à...

5 bienfaits inattendus de la routine qui devraient vous surprendre

On vous voit déjà souffler rien qu'en lisant le titre de cet article... Mais ne partez pas avant d'avoir lu nos arguments pour vous...