Changement de saison, stress, mauvaise alimentation, chlore, sel, UV… les agressions extérieures sont nombreuses pour nos cheveux durant la période estivale. Afin de les minimiser sur le cuir chevelu et les longueurs, la rédaction applique depuis longtemps des astuces naturelles. Comme nous aimons à le rappeler régulièrement : nul besoin de vous ruiner en produits cosmétiques industriels, la nature a déjà tout prévu ! Envie de retrouver des cheveux sains ? Voici 8 conseils à suivre.
1 – Dormir suffisamment & manger équilibré
Simple et efficace : bien dormir. Vous verrez qu’appliquer cette astuce vous changera la vie sur pas mal de points. À commencer par la bonne santé de votre masse capillaire ! À cette bonne habitude, nous pourrions également ajouter le fait d’avoir une activité sportive régulière.
2 – Couper les pointes régulièrement
Attention, on ne vous dit pas de couper 5 cm à chaque fois. Mais si vous constatez des fourches ou des pointes très sèches, n’hésitez pas à couper. Cela va permet de stimuler la pousse au niveau du cuir chevelu et de (re)partir sur une base saine.
3 – Utiliser des produits capillaires à base de CBD
Il y a un nombre toujours croissant de produits de soins capillaires à base de CBD sur le marché. Sinon, certaines personnes se rendent simplement sur un site comme cibdol.fr pour acheter une huile de CBD de bonne qualité et l’appliquer directement sur leurs cheveux. Parmi les avantages revendiqués :
- Riche en acides aminés et acides gras essentiels Oméga 3 et 6, l’huile de CBD renforce les cheveux, les aide à pousser, limite la chute et stimule la microcirculation du cuir chevelu.
- Riche en antioxydants (vitamine E, A et minéraux), le chanvre apporte calcium et magnésium. À la clef ? Des cheveux protégés contre les agressions extérieures. La masse capillaire est plus brillante et a plus de vitalité.
- Enfin, les cannabinoïdes contenus dans le chanvre aident à réguler la production de sébum sur le cuir chevelu. Les cheveux sont hydratés, mais ne sont plus gras !
4 – Faire des masques maison entre les shampoings
Masque maison pour cheveux gras, secs, colorés, en manque de vitalité ou de volume… il existe un masque maison à base d’ingrédients naturels pour chacun de vos besoins ! Nous recommandons d’en faire au minimum 1 par semaine pour un résultat sur le long terme.
5 – Se servir du vinaigre de cidre en masque et/ou pour rincer
C’est l’ingrédient star pour des cheveux en bonne santé. Il apporte brillance, accélère la pousse, empêche le phénomène des cheveux gras et est aussi antipelliculaire ! C’est grâce aux minéraux et oligo-éléments (magnésium, fer, calcium et potassium) dont il est composé. Ne vous inquiétez pas pour l’odeur : elle disparaît dès que les cheveux sont secs !
On vous conseille de l’utiliser en eau de rinçage ou en masque : 100 ml de vinaigre de cidre pour 500 ml d’eau tiède. Trempez généreusement vos cheveux dans le mélange, nouez une serviette humide sur votre tête et laissez poser 15 minutes. Lavez puis rincez à l’eau très froide pour resserrer l’écaille du cheveu. Enfin, laissez sécher à l’air libre pour un résultat encore plus visible.
6 – Apprendre à bien brosser ses cheveux
Vous pensiez maîtriser le geste ? Il y a fort à parier que vous allez surpris.e. Première résolution : ne plus brosser ses cheveux mouillés dès que l’on sort de la douche. Cela les abîme bien plus que si vous le fait lorsqu’ils sont secs ou quasi secs. Si vous avez peur des nœuds, soyez généreux.ses avec le démêlant lorsque vous faites votre shampoing.
Ne brossez pas votre masse capillaire plus de 2 fois par jour (matin et soir) et faites-le de préférence la tête en bas. Cela permet de ben répartir le sébum qui protège vos cheveux et d’éliminer plus de résidus et particules accumulé.e.s au cours de la journée.
7 – Les protéger au maximum de la chaleur
Sèche-cheveux, fer à lisser ou à boucler, soleil… les cheveux n’aiment franchement pas trop la chaleur ! Pour tout ce qui équipement (sèche-cheveux, fer…) sachez que les protéines contenues dans la fibre commencent à se dégrader autour de 140°C. Problématique lorsqu’on sait que la plupart des fers vont jusqu’à 200°C…
Même consigne pour votre sèche-cheveux : restez en mouvements constants et évitez les embouts qui concentrent un flux d’air chaud. Spray protecteur obligatoire…
8 – Ne pas attacher ses cheveux constamment & éviter d’enchaîner les colorations
Vos cheveux ont besoin de respirer ! Les attacher trop fréquemment casse la fibre et donne une mauvaise forme à votre chevelure, en plus de vous créer des douleurs au niveau du crâne. Attachez-les donc le moins possible au profit de coiffures pour affronter la chaleur, mais non agressives pour vos cheveux.
Si vous avez l’habitude de faire des colorations et/ou des mèches, stoppez au moins durant la saison estivale. Les produits chimiques contenus dans les mélanges assèchent énormément et fragilisent la fibre. Si l’on rajoute, en prime, les agressions baignade (sel, chlore) et les UV plus forts en été, on obtient un cocktail des plus explosif pour nos cheveux. Octroyons-leur des vacances…
Avec ces 8 conseils de base, vous verrez déjà un changement significatif au niveau de l’état de vos cheveux. Plus sains, ils seront plus brillants, plus souples et pousseront peut-être plus vite. Vous éviterez aussi pellicules, démangeaisons et autres désagréments du cuir chevelu.
Si vous avez d’autres astuces naturelles à partager pour prendre soin de ses cheveux, nous vous attendons sur nos forums pour les partager avec la communauté !
