Jardiner est une activité enrichissante qui nous connecte à la nature, mais elle peut aussi avoir un impact sur nos mains. Ces dernières sont en effet directement exposées à la saleté, aux coupures et aux irritations. Prendre soin de ses mains lorsque l’on jardine est alors essentiel pour maintenir leur santé. Il existe quelques astuces beauté pour les chouchouter. En voici 7 qui vous aideront à garder vos mains en bon état tout en vous créant un espace extérieur magnifique.
Protégez vos mains avec des gants durant le jardinage
C’est l’astuce la moins coûteuse, la plus logique et efficace. Lorsque l’on veut prendre soin de ses mains pendant le jardinage, il est primordial de les protéger en enfilant des gants. Ces derniers vont créer une barrière face aux égratignures, saletés, épines, et même aux piqûres d’insectes.
Ils vont également protéger vos mains des UV du soleil, qui peuvent causer de nombreux désagréments à vos mains lors d’une session jardinage. Petite astuce pratique : si vos gants sont difficiles à enfiler, n’hésitez pas à appliquer du talc ou de la farine sur vos mains. Cela vous permettra de faire rentrer plus facilement vos mains dans les gants.
Utilisez au maximum des outils de jardinage
Le mot d’ordre : ménager vos mains. Pour cela, utilisez le plus possible différents outils de jardinage qui travailleront en quelque sorte à la place de vos mains. Par exemple, si vous souhaitez creuser dans la terre, prenez une pelle et évitez d’utiliser vos mains.
En plus, vous éviterez de surmener vos mains et de vous provoquer une sévère tendinite ou même de l’arthrose sur le long terme. Il existe aujourd’hui des outils de jardinage très agréables à prendre en main et qui facilitent vraiment la tâche.
Bannissez les produits chimiques agressifs
Engrais, désherbants… certains produits destinés à protéger vos plantes ne sont pas sans danger pour vos mains. Pour préserver la santé de ces dernières tout en pratiquant le jardinage, il est primordial de bannir l’utilisation de produits chimiques agressifs.
Optez plutôt pour des solutions naturelles et respectueuses de l’environnement. Si vous devez vraiment manipuler des produits chimiques, assurez-vous de porter des gants de protection appropriés pour éviter tout contact direct avec votre peau. Retenez qu’en privilégiant des alternatives « clean », vous offrez à vos mains la chance de rester douces malgré vos activités de jardinage.
Lavez et hydratez vos mains avant et après le jardinage
Avant de commencer, lavez vos mains à l’eau tiède avec un savon doux pour éliminer la saleté, la poussière et les germes. Une fois votre séance de jardinage terminée, répétez ce processus pour éliminer les résidus de terre et d’éléments extérieurs. Le lavage régulier évite en effet que la saleté s’incruste dans la peau et prévient les irritations.
De plus, n’oubliez pas d’hydrater vos mains en utilisant une crème spécialement conçue pour cette zone. L’hydratation est essentielle pour maintenir la souplesse de la peau et la protéger des agressions extérieures. En prenant soin de vos mains avant et après chaque session de jardinage, vous contribuerez à les garder belles !
Prenez des pauses régulières
Lorsque vous êtes en train de jardiner, il peut être tentant de rester concentré.e sur votre tâche pendant de longues périodes. Mauvaise idée ! Il est essentiel de prendre des pauses régulières pour permettre à vos mains de se reposer et de récupérer. Pendant ces pauses, étirez vos doigts et vos poignets doucement, secouez vos mains pour favoriser la circulation sanguine et détendez vos muscles.
Prendre des pauses régulières vous aidera à éviter la fatigue et la tension excessive sur vos mains. Vous pourrez ainsi continuer à jardiner confortablement !
Appliquez des gommages exfoliants après le jardinage
Après une séance de jardinage, vos mains peuvent accumuler de la saleté, des résidus de terre et même des petites égratignures. Pour maintenir leur douceur, il est recommandé d’appliquer des gommages exfoliants. Ces produits éliminent en effet les cellules mortes de la peau et les impuretés accumulées tout en favorisant la régénération cellulaire.
Optez pour des gommages naturels à base d’ingrédients tels que le sucre, le sel ou même le marc de café mélangés à des huiles végétales nourrissantes. Massez délicatement vos mains avec ce mélange. En ajoutant cette étape à votre routine après le jardinage, vous aiderez à garder vos mains douces.
Coupez vos ongles et nettoyez-les
Lorsque vous vous adonnez au jardinage, il est essentiel de ne pas négliger vos ongles. Coupez-les donc régulièrement pour éviter qu’ils ne deviennent longs et fragiles, ce qui pourrait les rendre plus vulnérables aux saletés et aux débris du jardin. Optez pour une forme qui vous permettra de travailler confortablement.
De plus, après chaque session de jardinage, prenez le temps de nettoyer soigneusement vos ongles à l’aide d’une brosse douce pour éliminer la terre et les impuretés qui pourraient s’y être incrustées. En prenant ces petites mesures, vous protégerez non seulement vos ongles, mais vous contribuerez également à maintenir l’hygiène de vos mains après une journée bien remplie au jardin.
Les mains sont de véritables outils précieux lorsque vous vous adonnez à votre passion pour le jardinage, alors il est important de les chouchouter. En suivant ces conseils simples, vous pouvez protéger votre peau des effets indésirables du jardinage tout en continuant à profiter pleinement de cette activité en plein air.
