Si vous avez une peau délicate et fine qui vous préoccupe, elle pourrait être ce que l’on appelle « peau crépon ». Bien que cet état cutané soit encore peu connu, il concerne de nombreuses personnes.
Contrairement au vieillissement cutané, la peau crépon n’est pas nécessairement liée à l’âge. Elle résulte plutôt d’un manque de collagène, engendrant un relâchement de la peau. Cette peau a l’aspect fin et froissé et se manifeste souvent dans des zones telles que le dessous des yeux, les bras et le cou. Dans cet article, nous aborderons les causes de ce phénomène et les solutions pour le prévenir.
Pourquoi nous avons la peau crépon ?
Le collagène est une protéine essentielle pour la fermeté et l’élasticité de notre peau. Avec le temps, la production de cette protéine diminue naturellement, menant progressivement à l’affaissement et aux rides. Alors que le processus de vieillissement commence dès l’âge de 25 ans, l’âge n’est que l’une des nombreuses causes de la diminution du collagène dans notre organisme.
En plus du vieillissement naturel, plusieurs facteurs externes nuisent à la production de collagène. Par exemple, la consommation d’alcool et de tabac, qui sont deux habitudes courantes, peuvent s’avérer néfastes pour la peau. Ces substances toxiques réduisent la capacité de l’organisme à produire du collagène, accélérant ainsi le vieillissement cutané.
Le stress chronique, souvent sous-estimé, a également un impact considérable. Il libère des hormones qui peuvent dégrader le collagène, rendant la peau plus vulnérable aux effets du temps. Une alimentation déséquilibrée, pauvre en antioxydants et en vitamines, prive aussi la peau des nutriments nécessaires à sa régénération.
L’exposition aux rayons UV est un autre grand coupable. Lorsque la peau est exposée au soleil sans protection solaire appropriée, elle subit des dommages qui décomposent le collagène existant et inhibent la formation de nouveau collagène. De plus, une perte de poids drastique et rapide peut priver la peau de son soutien structurel, contribuant encore davantage au relâchement cutané.
Il est donc impératif de prendre conscience de ces facteurs pour adopter un mode de vie sain, permettant de préserver au maximum le collagène de notre peau.
Peau crépon : comment prévenir ce phénomène ?
Comme vous l’aurez compris, les problèmes de peau sont souvent liés à une mauvaise hygiène de vie. La première étape pour y remédier est d’éviter ces mauvaises habitudes. Les dermatologues recommandent, entre autres, de ne jamais sortir sans une protection solaire ayant au moins un SPF 30, voire idéalement un SPF 50.
Pour renforcer l’efficacité de votre crème solaire contre les rayons UV, ajoutez-y quelques gouttes de votre sérum à la vitamine C. Ainsi, votre peau sera protégée efficacement tout au long de la journée.
Un autre conseil fondamental, souvent négligé, est l’hydratation. C’est la clé pour conserver une peau en bonne santé et la préparer à affronter les agressions extérieures. Une bonne hydratation favorise la production de collagène dans l’organisme. Vous ne souhaitez sûrement pas avoir une peau sèche et fragile, alors n’oubliez pas d’hydrater votre épiderme chaque jour.
Lorsqu’on parle d’hydratation, l’esprit se tourne généralement vers les crèmes. Effectivement, une crème hydratante adaptée à votre type de peau est indispensable, mais l’hydratation interne est tout aussi cruciale. Beaucoup négligent l’importance de boire suffisamment d’eau. N’attendez pas d’être assoiffé pour vous hydrater, pensez toujours à avoir une gourde d’eau à portée de main.
Si vous envisagez une supplémentation en collagène, il est recommandé de consulter un médecin. Celui-ci pourra vous prescrire une cure adaptée à vos besoins.
À présent, le mystère de la « peau crépon » est élucidé. Vous avez les clés en main pour préserver la jeunesse et la vitalité de votre peau.
