En hiver, il n’y a pas seulement la peau qui subit les revers du froid. Les cheveux aussi supportent assez mal les basses températures et les sorties dans le vent glacial. Ils tombent soudainement par grosses poignées, deviennent hirsutes et se cassent à la moindre manipulation capillaire. Et les bonnets en laine, indispensables en cas de grosse bise, n’arrangent rien. Pour que votre chevelure rayonne même par temps maussade, votre routine habituelle n’est plus suffisante. Il faut la compléter avec d’autres gestes préventifs, que la rédaction vous partage dans cet article. Voici les règles d’or pour prendre soin de vos cheveux en hiver et les prémunir des aléas climatiques.
Faire une cure anti-chute de cheveux
Si en été, les cheveux ressemblent à s’y méprendre à de la paille, en hiver, ils sont encore plus vulnérables et mal en point. Le froid, l’humidité, l’électricité statique des vêtements… voilà autant d’éléments qui nuisent à la chevelure et contre lesquels il est quasiment impossible de lutter, à moins d’hiberner jusqu’au printemps. En plus d’ouvrir des crevasses sur nos mains, de faire gercer les lèvres et de transformer la peau en papier de verre, l’hiver fragilise tout l’écosystème capillaire.
Face à un froid sec, les cheveux se retrouvent déshydratés, ce qui explique pourquoi une fine neige de pellicules envahit les racines. Durant cette saison opaque et glaciale, le soleil se fait également rare dans le ciel. Il fait de brèves apparitions, mais ne reste jamais très longtemps. Ce manque avéré de luminosité n’affecte pas seulement la peau, il cause aussi du tort à la crinière.
Privés des hormones responsables de la repousse, les cheveux sont ainsi ralentis dans leur croissance. Pire, ils se détachent du cuir chevelu comme les feuilles mortes sur les branches d’arbre. D’ordinaire, nous perdons entre 25 et 60 cheveux par jour. Un chiffre multiplié par deux ou trois lors des changements saisonniers. Pour relancer ce mécanisme naturel et retrouver des cheveux denses, vous pouvez faire une cure anti-chute.
Le laboratoire français OMA & ME a d’ailleurs élaboré un nouveau produit 3 en 1 ingénieux. Avec sa formule triple action, ses ingrédients innovants dont la mélatonine et son format pratique, il régale les cheveux en profondeur. Il a également la formulation la plus complète du marché et peut se vanter d’être le « couteau Suisse » du monde capillaire. Grâce à son approche scientifique ultra ciblée, il garnit la chevelure en seulement 90 jours. Un véritable essentiel à retrouver en pharmacie pour prendre soin de ses cheveux en hiver.
Voir le protocole anti-chute 3-en-1 OMA & ME
Privilégier un séchage à froid
Pour prendre soin de vos cheveux en hiver, évitez de les sécher avec une température trop forte au risque de créer un choc thermique fatal. Lorsque vous venez de terminer votre shampoing, vous pouvez être tenté.e de balayer votre chevelure humide avec un vent chaud. Mais c’est une grossière erreur. Même si ce petit sirocco est très agréable pour le corps et sèche les cheveux en un éclair, il a tendance à dérégler l’équilibre capillaire et à fragiliser les cheveux.
Mieux vaut tourner le bouton sur le mode « séchage à froid » pour les épargner et ne pas les dénaturer. Certes, vous récolterez peut-être quelques frissons au passage, mais votre crinière vous remerciera. Évitez également de sortir les cheveux mouillés ou d’utiliser une simple serviette rugueuse pour éponger votre toison.
Miser sur les masques capillaires
Pour prendre soin de vos cheveux en hiver, les masques capillaires sont vos meilleurs alliés. En plus de vous offrir un prétexte supplémentaire pour buller plus longuement dans votre baignoire, ils réparent votre chevelure martyrisée. En hiver, il est coutume de glisser sa tête sous un bonnet et de sacrifier les coiffures sophistiquées pour avoir chaud. Mais ce contact rapproché avec des matières parfois irritantes ne fait qu’empirer l’état de vos cheveux. Au-delà d’être tout fous, ils sont également « étouffés » par le tissu et ne sont plus oxygénés correctement.
Les masques capillaires reconstituants ou aux propriétés réparatrices permettent ainsi de rattraper les dégâts et de restaurer la barrière naturelle des cheveux. Ils se préfèrent en version « clean » avec des ingrédients nourrissants ou revitalisants à l’image de l’huile de jojoba, de l’argile rouge, du beurre de karité ou en huile de riz.
Veiller à bien se brosser les cheveux
Au réveil comme au coucher, le brossage est une étape incontournable pour avoir des cheveux soyeux et en pleine santé. Pas question de mettre les pieds dehors ou de s’enfiler sous la couette sans avoir démêlé ses cheveux. En plus d’apporter un peu de netteté dans la chevelure, le brossage active également la circulation sanguine et contribue à la bonne diffusion des huiles naturelles. Si vous craignez d’être complètement ébouriffé.e après cette mise au propre, sachez que vous pouvez utiliser des brosses dotées de picots en bois.
Malgré leur apparence un peu barbare, elles sont délicates et se prêtent aux cuirs chevelus les plus sensibles. Leurs embouts arrondis massent également le cuir chevelu pour une stimulation optimale. Pour prendre soin de vos cheveux en hiver, ne lésinez pas sur les coups de brosse. Veillez surtout à bien partir des pointes pour remonter aux racines. Au cas où vous vous poseriez la question, votre main n’est pas un peigne humain ne fait pas l’affaire pour ce brossage minutieux.
Troquer les bonnets en laine contre les couvre-chefs en satin
En hiver, les bonnets recouvrent toutes les têtes. Armures imparables contre les courants d’air polaires, ils sont pourtant incompatibles avec la santé capillaire. En plus de rendre les cheveux électriques, les bonnets en laine sont assez abrasifs pour le cuir chevelu. Mais pas question de faire l’impasse sur cet accessoire et de sortir la tête découverte. Les bonnets doublés en satin sont de bons compromis pour prendre soin de vos cheveux en hiver, tout en vous barricadant.
Cette matière, également exploitée sous forme de bonnet de nuit, limite les frisottis, absorbe l’humidité et garantit une hydratation continue. Plus délicate que la laine piquante, elle garde le cheveu intact et à l’abri de toutes agressions. Votre coiffure restera également inchangée, même après avoir arboré ce couvre-chef moelleux.
Penser à fortifier ses cheveux par l’alimentation
Pour prendre soin de vos cheveux en hiver, l’entretien se joue aussi dans l’assiette. Pendant la saison fraîche, les papilles se jettent davantage sur les mets réconfortants et négligent légèrement les plats « vitalité » au profit des raclettes. Pourtant, il est essentiel de « diversifier » votre alimentation.
Pour espérer avoir des cheveux dignes des Princesses Disney et résistants à l’épreuve du froid, certains ingrédients sont plus prometteurs que d’autres. C’est le cas de ceux qui sont riches en zinc, en fer, en vitamine D et en acides gras essentiels. Pour inonder vos cheveux de bienfaits, ajoutez avocats, légumineuses, céréales complètes et légumes riches en bêta-carotène à votre menu.
L’hiver brutalise la crinière, c’est véridique. Mais avec ces quelques astuces, les cheveux sont parés pour affronter le froid et profitent d’un bouclier nutritif efficace. Prendre soin de ses cheveux en hiver n’a jamais été aussi facile.
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