Beyoncé et Taylor Swift n’ont plus besoin de nous prouver leurs statut de reines de la pop. Entre mélodies entrainantes et paroles s’adressant au grand nombre, les deux chanteuses ont conquis les cœurs, à juste titre ! Et si vous récitiez votre chanson favorite de leur discographie, et ce même dans les pires moments ? C’est ce qu’a récemment recommandé une association spécialisée dans les soins cardiaques. Oui, Beyoncé et Taylor Swift peuvent vous sauver la vie. Explications.
Le rythme : la clé d’un massage cardiaque efficace
Chaque formation aux premiers secours passe par l’apprentissage du massage cardiaque. Geste crucial, il peut être salvateur avant l’arrivée des secours. Cependant, un bon massage cardiaque s’apprend et la pratique n’est pas innée. De la force, un bon positionnement des mains et surtout : le bon rythme.
En effet, il ne s’agit pas seulement d’appuyer sur la poitrine de la personne inconsciente. Le massage cardiaque efficace doit permettre au cœur d’effectuer entre 100 et 120 battements par minute (BPM). Si la situation d’urgence ne facilite pas le comptage des pressions exercées, une solution ne se démode pas : chanter.
Des chansons récentes pour rendre le massage cardiaque accessible
Depuis sa sortie et sa renommée internationale, c’est le morceau « Stayin’ Alive » des Bee Gees que l’on recommande principalement. En effet, avec 104 BPM, il donne le tempo parfait pour un massage cardiaque. Cependant, sorti en 1977 et ayant connu la gloire grâce au film Saturday Night Fever (John Badham, 1977), le morceau ne trouve plus beaucoup d’auditeur.rice.s du côté des Gen Z.
L’American Heart Association propose alors une playlist de chansons récentes dont les BPM peuvent sauver des vies. « Poker Face » de Lady Gaga, « Uptown Funk » de Bruno Mars, « Riptide » de Vance Joy… Et aussi deux tubes des deux pop-stars du moment. « You’re losing me » de Taylor Swift et ses 103 battements par minute et « Virgo’s Grove » de Beyoncé qui en compte 108.
Des outils essentiels à porter de main
Alors que la formation aux premiers secours n’est pas dispensée automatiquement, ces moyens mnémotechniques vous permettent de réagir en conséquence face à un arrêt cardiaque. En plus de compter sur Beyoncé et Taylor Swift pour sauver des vies, plusieurs outils viennent s’ajouter à cela pour parfaire l’aide que vous pouvez fournir.
Le 112 (Numéro d’Urgence Européen) répond à toute heure du jour et de la nuit et vous met en lien avec le SAMU qui vous dictera les manipulations nécessaires, que vous ayez été formé.e en amont ou non.
De plus en plus d’applications gratuites voient aussi le jour pour vous guider en cas d’urgence. Staying Alive localise les défibrillateurs à proximité. La Croix Rouge a également développé sa propre interface sur laquelle vous pouvez retrouver toutes les démarches selon la situation à risque.
Alors que le massage cardiaque est un geste essentiel, il reste partiellement méconnu. Si ces deux chanteuses n’ont aucun secret pour vous, il se pourrait qu’elles trouvent une nouvelle utilité – et pas des moindres. En plus de sauver votre journée, Beyoncé et Taylor Swift pourraient vous sauver la vie.
