Comme l’exige la tradition, début janvier vous avez certainement fait une rétrospective de l’année écoulée pour mieux entamer la nouvelle. Mais contrairement aux autres personnes qui semblent avoir pris une pente glorieuse en seulement douze mois, vous, vous ne tirez rien de très concluant. Vous avez cette sensation de stagner et d’être toujours au point mort. Vous êtes comme englué.e dans votre situation. Cependant, ce n’est pas parce que vous n’avez pas investi dans l’immobilier, fondé une famille ou monté en grade au travail que votre vie est figée. Même les évolutions les plus infimes font bouger les lignes de votre quotidien. Alors si vous avez l’impression de ne pas avancer dans votre vie, voici quelques pistes pour sortir de cette boucle qui retient votre bonheur.
Soignez votre passé pour mieux vivre le présent
Malgré ce désir palpable d’aller de l’avant, votre passé vous fait marcher à reculons. La devise « Carpe Diem » vous reste dans un coin de la tête, mais les éléments de votre vie antérieure se font plus invasifs. Ils l’emportent sur le présent et vous condamnent à regarder constamment dans le rétroviseur. Le passé vous conditionne, mais il ne définit pas votre avenir. S’il est encore rugissant malgré un travail de fond sur vous-même, c’est peut-être que certaines de vos blessures intérieures sont encore bien infectées et que vous n’avez pas réussi à les panser.
Qu’il s’agisse d’un vide affectif vécu pendant l’enfance, d’un échec scolaire destructeur ou d’une rupture amoureuse mal digérée, ces traumatismes, qu’ils soient petits ou grands, sont latents et vous empêchent de « décoller ». Cherchez cette petite bête qui vous ronge et ne la laissez pas prendre les rênes de votre esprit. N’essayez pas d’ignorer cette souffrance, confrontez-la et apprenez à la déchiffrer. Même si l’exercice est rude et fait remonter des souvenirs douloureux, il est indispensable pour enclencher la deuxième.
Si vous avez l’impression de ne pas avancer dans votre vie, c’est probablement parce que votre passé vous bloque et c’est justement là qu’il faut envisager des réparations. Vous avez peut-être encore une expérience en travers de la gorge ou un sentiment d’inachevé. Alors, pardonnez-vous, transformez vos erreurs en combustible et surtout creusez dans votre passé pour vous ouvrir au présent.
Faites le tri dans vos relations
Si vous avez l’impression de ne pas avancer dans votre vie, c’est peut-être aussi parce que certaines personnes de votre entourage vous soufflent cette idée en catimini. Parfois, il est difficile de voir la réalité en face. Vous vous mettez volontairement des œillères devant les yeux pour faire perdurer les liens. Mais dès lors que l’amitié devient concurrentielle et se transforme en démonstration de force, mieux vaut mettre les voiles.
Si quelqu’un que vous portez dans votre coeur vous étale ses performances, se vante sans cesse et se hisse sur un piédestal, vous pouvez rapidement vous sentir « incapable » et négligez tous les petits pas que vous avez effectués. Face à ce genre de personnes qui vous crachent leur réussite à la figure, vous vous dites probablement que votre quotidien est bien engourdi. Prenez vos distances avec ces individu.e.s qui vous ramènent constamment sur le sol et qui vous empêchent de déployer vos ailes.
Ne laissez plus les autres vous ralentir ou semer des cailloux en travers de votre chemin. Désencombrez vos relations et sortez des schémas amicaux vicieux. Débarrassez-vous de ces personnes toxiques qui vous écrasent au lieu de vous élever et qui vous donnent l’illusion de vous reposer sur vos acquis. C’est un mal pour un bien.
Réévaluez vos objectifs
Dans l’imaginaire collectif, il faut nécessairement acquérir un bien immobilier, fonder une famille, évoluer dans ses fonctions, entamer une reconversion ou changer de ville pour bousculer un peu sa vie et ne pas trop s’enfoncer dans son confort. Mais ces objectifs souvent suivis du mot « ultime » ne sont pas à la portée de tout le monde. D’ailleurs, il n’est pas nécessaire de prendre un virage aussi radical pour donner une impulsion à son existence. Si vous avez l’impression de ne pas avancer dans votre vie, revoyez vos ambitions à la baisse et visez un peu moins haut.
Le simple fait de s’engager dans une association ou de s’inscrire à une activité manuelle peut relancer les rouages et vous accorder ce sentiment d’utilité au passage. Nul besoin de tout accomplir en un temps record, vous pouvez y aller à l’allure d’un « escargot ». Ce qui compte c’est de ressentir et d’apprécier vos évolutions. Fixez-vous un seul objectif pertinent et en phase avec vos aspirations personnelles plutôt que de vous éparpiller dans une « to do list » anxiogène. Il peut s’agir de « faire le tri » plus souvent, de marcher davantage ou de s’initier à un art quelconque. Il suffit parfois d’un minuscule changement pour se « renouveler ».
Privilégiez les petits changements aux grands bouleversements
Dans une ère où la productivité est quasiment devenue un « devoir », les petites progressions ne sont jamais vraiment applaudies, ni même reconnues. Elles passent totalement inaperçues, à tort. Tant que vous n’avez pas eu de promotions ou que vous ne vous êtes pas expatrié.e au Canada pour travailler, votre vie reste statique. Du moins, c’est ce que vous avez intériorisé. Si vous avez l’impression de ne pas avancer dans votre vie, c’est sûrement que vous voulez faire une bascule trop périlleuse. Or, ce n’est pas un scoop, les grands bouleversements effraient plus que les changements en plusieurs étapes.
Au lieu de chercher des transformations brutales, sur lesquelles vous avez plutôt tendance à procrastiner, gratifiez donc le parcours que vous avez déjà accompli. Identifiez les dernières nouveautés de votre vie, même si elles se nichent dans les détails et apprenez à les chérir. Le but n’est pas de remettre de l’huile dans le moteur pour faire jalouser les autres, mais pour vous faire mûrir, intimement et spirituellement. Alors, détachez-vous de cette idée de « rendement » et de distinction pour revenir à l’essentiel.
Évitez les automatismes
Si vous avez l’impression de ne pas avancer dans votre vie et que vous vous sentez embourbé.e dans vos habitudes, modifiez légèrement vos rituels. En principe, à force de répétition, certains gestes ou certaines pratiques deviennent mécaniques. C’est ce qui fait que vous prenez cet itinéraire pour aller au travail et pas un autre. Finalement, vous finissez par vous brider vous-même et vous fermer des portes.
Parfois, le changement ne tient qu’à une action : se perdre dans les rues plutôt que suivre le GPS, prendre un produit instinctivement dans les rayons ou jouer à des jeux de société en couple plutôt que de rester devant la télé. Vous avez le pouvoir entre vos mains et c’est vous qui prenez la décision finale. Alors, ne doutez plus et laissez-vous simplement guider par vos envies.
Relativisez : rester dans son confort n’est pas une défaite
Si certaines personnes se plaisent hors des sentiers battus, ce n’est pas forcément votre cas et il n’y a aucune honte à avoir. Rien ne vous oblige à troquer votre plaid contre un vélo elliptique ou votre location contre une maison spacieuse qui risque de vous endetter jusqu’au cou. Vous avez le droit de camper sur vos acquis et de préférer la sécurité plus que l’aventure. Vos journées se ressemblent, certes, mais cela ne veut pas dire que vous avez échoué. Vous pouvez choisir de prendre un tremplin ou de rester stable sur vos appuis.
Si vous avez l’impression de ne pas avancer dans votre vie, n’en faites pas une fatalité. Vous n’avez pas besoin de vous réactualiser tous les quatre matins pour vous sentir exister. Tant que vous avez un toit sur la tête et que vous êtes en bonne santé, vous pouvez vous estimer chanceux.se. Vivre dans la simplicité n’est pas un crime, c’est même la recette du bonheur.
Lorsque vous avez l’impression de ne pas avancer dans votre vie, prenez du recul et regardez toutes les marches déjà gravies. Mais surtout, laissez le destin faire son job. Parfois, le hasard réserve de belles surprises.
