La peur du ridicule est une émotion qui peut paralyser, nous empêchant de révéler notre "véritable moi" au monde. Le chemin vers l'épanouissement personnel...
Parler de soi peut être une expérience inconfortable. Certaines personnes préfèrent en effet éviter de partager des détails de leur vie, même avec leurs...
Dans le labyrinthe complexe des interactions sociales, la timidité est souvent perçue comme une barrière, mais avec les bonnes techniques, elle peut être transformée...
Dans le tourbillon incessant de la vie, il est facile de laisser nos émotions s'accumuler et devenir un fardeau. Résultat, elles nous envahissent parfois...
Changement d'école, de travail, d'ami.e.s, de maison... le changement fait partie intégrante de la vie. Il n'empêche qu'il peut parfois susciter en nous une...
Certaines personnes ont le "pardon" facile, d’autres préfèrent s’excuser dans le silence des actes. Pour une poignée d’irréductibles, avouer ses torts et quémander le...
Les compliments habituels gravitent toujours autour de l’apparence et cherchent rarement à gratifier la beauté intérieure. Pourtant, le physique n’est qu’une façade et ce...
Longtemps perçues comme négatives du fait de leur caractère personnel, les émotions sont aujourd’hui réhabilitées, notamment à travers ce que l’on appelle l’intelligence émotionnelle....
Nous avons tou.te.s une facette de nous-mêmes que nous essayons de cacher au monde. C'est le côté que nous considérons comme inacceptable, sombre ou...
Le monde du travail est un univers merveilleux entre joie, dépit et frustration, où les plus compétent.e.s doutent souvent de leurs compétences. Un univers...
Le conflit fait naturellement partie de la vie. Qu'il soit dans nos relations personnelles, professionnelles ou même entre pays. Cependant, pour certaines personnes, la...
Beaucoup d'entre nous luttent avec le doute de soi de temps en temps. Cependant, pour certaines personnes, ces pensées négatives deviennent profondément ancrées et...
Vous passez les vacances en Martinique, mais la météo n’est finalement pas au rendez-vous ? Votre patron.ne vous remercie à peine pour votre immense...
La culpabilité est une émotion puissante qui vient peser lourdement sur notre conscience. Nous avons tou.te.s déjà été dans des situations qui entrainent ce...
Avec le temps, il est facile d'oublier l'enfant que nous étions autrefois : insouciant.e, curieux.se, créatif.ve et joyeux.se. Les pressions de la vie quotidienne...
Survivre en société peut parfois s'apparenter à un véritable sport de combat pour les personnalités introverties. Les sollicitations multiples, les obligations du quotidien, le...
Nous sommes malheureusement nombreux.ses à avoir vécu un traumatisme suite à un événement particulier ou à la perte d'un.e être cher.ère. S'il semble que...
Demander de l’aide n’a rien de sorcier, mais pour certaines personnes cet appel au secours relève de l’effort surhumain. Qu’il s’agisse d’un petit service...