Confiance en soi - Page 5
10 bonnes raisons de tenir un journal intime
Il renfermait tous nos secrets les plus précieux adolescent·e·s et prend aujourd'hui la poussière au fond d'un tiroir. On parle évidemment du journal intime....
Cheveux blancs : 6 conseils pour les accepter
Avec le confinement, et les coiffeur·euse·s fermé·e·s, on avait dû se rendre à l'évidence : refaire sa couleur ne sera pas une priorité. Mais...
Cette méthode vous promet d’en finir avec les pensées négatives
Tendance venue tout droit des réseaux sociaux, le "manifesting" est la méthode plébiscitée pour en finir avec toute la négativité qu'il y a dans...
« L’hypersensibilité est un trait de caractère, c’est ressentir la vie x 1000 »
Ce sont les mots de Garance Clos-Gauthier, au micro de Simone Média. L'hypersensibilité ce n'est pas "juste" pleurer plus que les autres, c'est sentir...
Et si on écrivait une lettre à son soi du futur ?
À la rédaction, nous ne sommes pas très fans des fameuses "bonnes résolutions" de début d'année. Premièrement parce qu'on les tient toutes rarement, et...
L’haptophobie : vivre dans la peur de l’autre
Ce qui peut paraître être un simple rapprochement amical d'un.e ami.e, peut vite tourner au vinaigre pour les personnes victimes d'haptophobie. Cette phobie rare...
Reprendre confiance en soi en 5 minutes par jour
La vie est un long chemin truffé d’embûches. Cette année, particulièrement, les choses n'ont pas été faciles. Vous avez (peut-être) enchaîné les galères et...
Solitude : 5 conseils pour l’apprécier
"On est mieux seul.e que mal accompagné.e" alors pourquoi ne pas le rester ? Pourquoi avoir peur de passer du temps en tête à...
Être indulgent.e envers soi-même : 6 clefs pour adopter l’autocompassion
Vous êtes indulgent.e avec tout le monde. Mais qui est indulgent.e avec vous ? Certainement pas vous justement. Alors, ne cherchez plus : vous...
« Entre mecs », la web-série qui enraye les stéréotypes masculins
Nous avons toutes déjà voulu savoir de quoi parlent les mecs quand ils se retrouvent autour d’un verre. Le vidéaste Benjamin Névert a répondu à...
6 conseils pour encourager un.e ami.e à aller voir un psy
Nous nous sommes tous déjà plus ou moins posé la question. Premièrement, car cela a pu nous concerner personnellement à un moment de notre...
Lune : quelle influence sur nos émotions et nos vies ?
Percer ses mystères, partir à sa conquête, vivre à son rythme... la Lune nous a toujours autant intrigués que fascinés. Les femmes sont ainsi...
Les femmes de 18-24 ans seraient les plus complexées
À l'heure où l'influence des réseaux sociaux n'est plus à démontrer, une étude YouGov nous apprend que 58 % des 18-24 ans (et 67...
« Cet été, je serai complexée mais je ne veux pas m’en vouloir pour ça » : Charlotte se confie
Comme de nombreuses lectrices avant elle, Charlotte a souhaité aujourd'hui nous livrer son témoignage après avoir vécu une expérience un peu particulière... Alors qu'elle...
« Toi mon corps que j’aime » : le témoignage de Caroline
Avoir confiance en soi n’est pas toujours évident, surtout dans cette société patriarcale quand on est une fille... Face aux diktats de beauté et...
Comment surmonter une déception ? Nos 6 conseils
On y est tous confrontés un jour ou l'autre. Déçu.e en amour, en amitié, dans notre vie personnelle ou bien professionnelle, la déception fait...
« Alike », un court-métrage émouvant sur la joie de vivre
Dans une ville unicolore habitée d’une population éreintée par le travail acharné, un père bleu et son fils orange teintent ce monde morose de...
Cette thérapeute explique la différence entre le soutien et la positivité toxique
C'est un réflexe des plus humains. Lorsqu'un ami vient nous trouver avec le moral en berne, on lui répond parfois sans trop réfléchir que...
La chérophobie, où la peur d’être heureux.ses dans la vie
S’interdire d’accéder aux sentiments positifs que peut offrir la vie ? Se mettre des barrières devant chaque moment de joie ? Au premier abord,...
On sait enfin pourquoi certaines personnes détestent être prises en photo
Vous faites partie de ces personnes qui détestent être prises en photo sans avoir jamais su réellement pourquoi ? Le magazine Madame.lefigaro.fr a interrogé...
5 exercices pour vous affirmer au quotidien
S'affirmer au quotidien n'est pas toujours facile... Car ne plus s'effacer c'est savoir assumer ses idées, sa personnalité, oser dire non, ne pas cacher...
Travail : 20 citations positives pour s’épanouir
Le temps que nous passons au travail occupe une part (très) importante de notre vie. Parce que la vie n’y est pas toujours rose,...
La calvitie, véritable cauchemar pour les hommes ?
À l'âge de 50 ans, 1 homme sur 2 souffrirait de calvitie. La perte des cheveux est donc un problème largement répandu chez la...
« Pas facile tous les jours de mesurer 2,46 m… »
Il s'appelle Brahim Takioullah, mesure 2,46 mètres et est âgé de 37 ans. Il a fait son entrée dans le Guiness des records comme...
Gratitude : 6 petits conseils pour la pratiquer au quotidien
La gratitude a le vent en poupe, et cela n'a rien d'un effet de mode. Car on redécouvre depuis peu les incroyables bienfaits qu'être...
7 conseils pour élever une fille bien dans son corps
Dans la société actuelle, il est parfois difficile de s'accepter en tant que femme et encore plus en tant que jeune fille... Mieux vaut...
Le masturdating, ou l’art de se suffire à soi-même
Marre des rendez-vous galants décevants ? Fatiguée des interactions sociales épuisantes ? Et si vous vous essayiez au masturdating ? Ce terme anglais surprenant n'a rien à...
Méthode Kaizen : appliquer l’amélioration continue pour s’épanouir
Transformer sa vie par de petites actions répétées, c'est ce que nous promet la méthode Kaizen. Née au Japon, cette technique permet d'atteindre ses...
7 conseils pour accepter son poids et se sentir bien
Accepter son poids dans un monde où la minceur est sans cesse plébiscitée est parfois un combat de toute une vie. Si le regard...
#J’aiPleuréAuTravail : un hashtag qui déculpabilise tout le monde
Que celui ou celle qui n'a jamais pleuré d'énervement, de frustration, de stress et/ou de fatigue au travail jette la première pierre. Nous sommes...
Le blues du mois d’août existe bel et bien, c’est prouvé !
Déprimé, anxieux et même triste en ce mois censé être l'un des plus joyeux de l'année ? Ne culpabilisez pas. Car Stephen Ferrando, directeur du...
Se protéger du jugement des autres : voici un truc infaillible
Reproches, critiques, moqueries, pas toujours simple de se protéger du jugement des autres. Pas toujours facile non plus d'avoir soi-même une parole totalement impeccable....
Complexes à la plage : on vire les serviettes et les paréos !
Terminé les complexes à la plage. Cet été, on fait tomber les serviettes et les paréos ! Découvrez le shooting photo qui donne envie...
Comment les réseaux sociaux influencent notre perception du corps ?
À coup de filtres, de hashtags, de likes, les réseaux sociaux influencent notre perception du corps. Et si c'est parfois pour le meilleur, comme...
Accepter ses rondeurs et vouloir maigrir : incompatible ?
Dans l'univers des rondeurs, il y a deux camps. Celui de celles qui n'aiment pas leurs rondeurs et qui veulent perdre du poids, et...
Femme plus grande dans le couple : 5 conseils pour envoyer valser les critiques
Les récents clichés de Nicolas Sarkozy et Carla Bruni parus dans Paris Match ont provoqué l’hilarité des internautes. Et pour cause, l‘ancien président de...
Voici 20 influenceuses sexy qui vont booster votre confiance en vous !
La confiance en soi est un élément crucial pour mener une vie épanouie. Sauf que dans les faits, c'est une autre paire de manches…...
Comment dire stop aux complexes ? Voici LA méthode la plus simple
Difficile d’assumer ses rondeurs et de s’aimer soi-même. Comment parvenir à dire stop aux complexes ? Ce n'est pas si simple. Sarah nous donne...
On lui a craché dessus, elle se venge en publiant des photos d’elle plus ronde et plus épanouie que jamais
On lui a jeté un verre d'eau à la figure, on lui crachait dessus... Enfant, la période scolaire a été un véritable enfer pour...
7 avantages à être une fille ronde que vous ne soupçonniez même pas
Saviez-vous qu'il existe au moins 7 avantages à être une fille ronde ? Vous en doutez ? On n'est pas certains d'avoir été hyper...