Ces sublimes photos illustrent l’allaitement des femmes noires

L'allaitement est un sujet que nous abordons très régulièrement sur The Body Optimist. Il nous semble primordial de soutenir les femmes qui allaitent en...

Covid-19 : avez-vous le « syndrome de la cabane » ?

Entre les confinements successifs, le télétravail généralisé et le couvre-feu, on n'a jamais passé autant de temps chez soi. Mais lorsque le sujet d'un...

10 bonnes raisons de tenir un journal intime

Il renfermait tous nos secrets les plus précieux adolescent·e·s et prend aujourd'hui la poussière au fond d'un tiroir. On parle évidemment du journal intime....

Futurs papas : 11 conseils bienveillants

Ça y est le bébé est en route. Panique générale chez les papas, alerte rouge. Que faire ? Comment accueillir bébé ? Comment aider...

Cheveux blancs : 6 conseils pour les accepter

Avec le confinement, et les coiffeur·euse·s fermé·e·s, on avait dû se rendre à l'évidence : refaire sa couleur ne sera pas une priorité. Mais...

Cette institutrice cartonne sur TikTok avec ses cours en chansons

Entre la technologie qui ne cesse de se développer et la pandémie qui nous oblige à rester à la maison, les idées novatrices ne...

Tendances prénoms : voici les plus jolies idées pour 2021

Vous attendez un heureux événement pour 2021 et avez du mal à vous mettre d'accord sur un prénom ? Vous manquez d'inspiration ou avez...

Enfants : 5 conseils pour leur parler de sujets graves

Lorsqu’on revêt le costume de parent, on fait abstraction de toutes les misères du monde et on préfère épargner nos enfants de tous les...

[Enquête] « Mon enfance a été réduite en poussière » : ces victimes d’inceste brisent le silence

L'oeuvre "La familia grande" de Camille Kouchner, paru le 7 janvier dernier, met en lumière le silence qui domine autour de l'inceste. Dans de...

Elle dénonce en dessins les violences éducatives

Transposer aux adultes ce que vivent les enfants. Voilà l'idée de Fanny Vella, illustratrice, qui dénonce depuis plusieurs années les violences éducatives banalisées. Récemment,...

The All Sizes Catwalk x Shein : un shooting inclusif et décomplexé

Le 17 janvier dernier s'est tenu un événement festif et body positif que nous avions absolument envie de vous partager. Un shooting inclusif organisé...

Culpabilité maternelle : 7 conseils pour s’en débarrasser

Être maman c’est tout un sport, il faut apprendre à jongler entre plusieurs tâches. Parfois, on a l’impression d’être sous l’eau, comme submergée par...

#NormalizeBreastfeeding : elles publient des photos pour normaliser l’allaitement en public

Depuis quelques heures, la polémique enfle sur Twitter au travers du hashtag #NormalizeBreastfeeding ce qui signifie, en français, "normaliser l'allaitement". En effet, après avoir...

Cette méthode vous promet d’en finir avec les pensées négatives

Tendance venue tout droit des réseaux sociaux, le "manifesting" est la méthode plébiscitée pour en finir avec toute la négativité qu'il y a dans...

« L’hypersensibilité est un trait de caractère, c’est ressentir la vie x 1000 »

Ce sont les mots de Garance Clos-Gauthier, au micro de Simone Média. L'hypersensibilité ce n'est pas "juste" pleurer plus que les autres, c'est sentir...

Et si on écrivait une lettre à son soi du futur ?

À la rédaction, nous ne sommes pas très fans des fameuses "bonnes résolutions" de début d'année. Premièrement parce qu'on les tient toutes rarement, et...

Januhairy : et si vous arrêtiez de vous épiler en janvier ?

Après le Movember, ce challenge consistant à se laisser pousser la moustache au mois de novembre, ou le Dry January (ne boire aucun verre...

Maman d’une petite fille trisomique, elle crée une marque de vêtements inclusifs

L'idée est née d'un regard, comme le raconte Laetitia Henry, maman d'une petite fille de 4 ans porteuse de trisomie 21. Lorsqu'un inconnu a...

Ce court-métrage illustre avec poésie le passage de l’enfance à l’âge adulte

En grandissant, on a parfois dû laisser de côté notre doudou qui nous a accompagné pendant toute notre enfance. On a aussi laissé tomber...

Les enfants souffrent-ils d’avoir une maman grosse ?

En tant que mère, le regard que porte notre enfant sur nous importe beaucoup. Et il se peut que nous soyons confrontées un jour...

L’haptophobie : vivre dans la peur de l’autre

Ce qui peut paraître être un simple rapprochement amical d'un.e ami.e, peut vite tourner au vinaigre pour les personnes victimes d'haptophobie. Cette phobie rare...

Films de Noël : nos coups de coeur inclusifs qui changent

Aaaah les fameux films de Noël... On les attend, autant qu'on les redoute. La preuve en est avec la réaction des Français.es lorsque M6...

Reprendre confiance en soi en 5 minutes par jour

La vie est un long chemin truffé d’embûches. Cette année, particulièrement, les choses n'ont pas été faciles. Vous avez (peut-être) enchaîné les galères et...

Avoir une sœur bavarde serait un antidépresseur naturel !

Vous en avez marre de passer des heures au téléphone avec votre soeur qui vous raconte comment s'est passé sa journée ? Mais même...

Noël des petits : 10 cadeaux pour leur faire vraiment plaisir

Nous arrivons à la fin du mois de novembre, vous avez déjà commencé la course aux cadeaux, mais ne savez pas quoi acheter pour...

Body positive : les hommes aussi en ont besoin !

Les complexes sont-ils une affaire de femme ? Nous avons déjà prouvé à plusieurs reprises que non, bien au contraire. Elles sont simplement bien...

Elles posent en princesses Disney pour dénoncer le manque de diversité corporelle

Toutes les petites filles, et plus tard les femmes, ont le droit de se prendre pour une princesse Disney si elles en ont envie....

« Mon corps est un champ de bataille » : ces mamans dévoilent leur corps post partum

Pendant la grossesse, la femme enceinte est l'objet de toutes les attentions. On prend soin d'elle, on la chouchoute, on évite de lui faire...

Angoisses : 5 conseils pour ne pas les transmettre à ses enfants

C'est notre plus grande peur en tant que parents : transmettre ses peurs. Alors que la parentalité n'est déjà pas une mince affaire, l'éducation...

15 calendriers de l’Avent pour enfants qui changent de ceux avec du chocolat

Chaque année, c'est la guerre. Le petit dernier veut le calendrier de l'avent Kinder quand la première veut celui de Milka. Arrêtez tout. Cette...

Cette mère de triplés partage l’évolution de son ventre

Les photos du ventre de Maria, jeune maman norvégienne d'un petit garçon et de triplés, ont fait le tour du monde. Deux ans après...

Solitude : 5 conseils pour l’apprécier

"On est mieux seul.e que mal accompagné.e" alors pourquoi ne pas le rester ? Pourquoi avoir peur de passer du temps en tête à...

Nos conseils pour parler de sexualité avec son ado

On le sait, il n'est pas toujours facile de parler sexualité avec son ado. Entre gêne et "refus d'écouter les parents", il est pourtant...

Ce compte body positive célèbre TOUTES les poitrines

Il suffit d'en discuter avec les femmes de notre entourage pour se rendre compte que nous n'avons pas toutes la même poitrine. Seins ronds,...

10 vrai/faux sur les vergetures

Bien souvent, on déteste ces vergetures qui strient notre peau. Pourtant, elles racontent aussi notre histoire. Une grossesse, une prise ou perte de poids...

Être indulgent.e envers soi-même : 6 clefs pour adopter l’autocompassion

Vous êtes indulgent.e avec tout le monde. Mais qui est indulgent.e avec vous ? Certainement pas vous justement. Alors, ne cherchez plus : vous...

Syndrome du nid vide : en souffrez-vous ?

Vient le temps de dire "au revoir" à son enfant. Son "bébé" devenu grand va voler de ses propres ailes et quitter le nid...

En broderie, elle brise le tabou de la pilosité féminine

La pilosité féminine... Un sujet aussi vaste que controversé. Une femme qui garde et assume ses poils ? Très peu pour notre société qui...

Petit manuel pour être un papa féministe bienveillant

Channing Tatum, The Rock, et même Barack Obama affichent fièrement leur côté papa féministe et pourquoi pas vous ? Oui, on peut être un...

Enfants : stop à la pression parentale !

Notre enfant doit être beau, gentil, avoir des bonnes notes, faire ses besoins au pot… bref il doit être parfait, avant même d’être né....