Comment décririez-vous votre relation avec votre père ? Lorsque vous étiez enfant, vous vous souvenez d’une relation fusionnelle. Et ces moments ont scellé une complicité précieuse entre vous. Cependant, maintenir cette complicité et cette connexion se révèle plus difficile lorsque vous entrez dans l’âge adolescent. Le dialogue devient plus compliqué… Pourtant, il est chouette de cultiver une relation père-fils/fille saine.
Alors à l’approche de la fête des Pères, on vous donne 8 conseils pour maintenir une relation solide avec votre père. Afin de lui offrir le plus beau des cadeaux : une belle complicité.
1 – Trouvez la source du problème
Si vous n’avez jamais vraiment eu une bonne entente avec votre père, il est temps de comprendre pourquoi vous n’avez jamais réussi à vous connecter et à vous sentir proche. Pour cela, il faut remonter à la source, afin de trouver les raisons qui ont causé ses tensions.
Il est possible que vous ayez déjà une idée des raisons pour lesquelles vous ne parvenez pas à vous entendre avec votre père. Peut-être qu’il était absent pendant votre enfance. Ou peut-être qu’il ne soutient jamais vos ambitions, ou qu’il a favorisé vos frères et sœurs par rapport à vous…. Quelle que soit la situation, si vous souhaitez améliorer votre relation avec votre père, vous devrez d’abord comprendre les origines du problème !
À noter : couper les ponts avec un parent toxique c’est ok. Rien ne sert de vouloir absolument maintenir les liens familiaux si cela est nocif pour votre bien-être.
2 – Communiquez avec honnêteté
Une fois la première étape réussie, vous pouvez passer à la communication. On ne fait que le répéter : la communication, c’est la clé de TOUTES les relations ! Donc, une communication honnête et sincère est un pas essentiel pour améliorer votre relation avec votre père.
Il est important de partager ouvertement vos sentiments, vos préoccupations et vos attentes avec vos parents. Exprimez-vous de manière respectueuse et calme, en évitant les accusations ou les reproches. Expliquez à votre papa comment vous vous sentez et ce que vous souhaitez voir changer dans votre relation.
Mais aussi, écoutez attentivement ce qu’il a à dire. Parfois, des désaccords peuvent survenir entre vous en raison de points de vue différents. Et à mesure que vous grandissez, vous développez votre propre façon de penser qui peut différer de la sienne. Cela est tout à fait normal, car vous n’êtes pas un clone, mais un enfant capable de réflexion ! Il est donc important d’être à l’écoute de votre père, mais aussi de lui montrer que vous avez vos propres idées.
3 – Faites des activités ensemble pour créer des souvenirs
Rien de plus important que les souvenirs. Alors, pour développer une relation étroite avec votre père, vous pouvez tout simplement faire quelque chose ensemble.
- Cuisinez ensemble
- Octroyez-vous une pause bien-être (spa, masques maison…)
- Faites du bricolage
- Profitez du soleil avec une promenade ou une randonnée
- Faites des activités créatives comme de la peinture
- Ou de la musique…
En plus, ces activités peuvent même devenir un rituel. Par exemple, chaque dimanche ou une fois par mois : vous pouvez aller au parc, au bord de mer, manger une glace, faire un barbecue… Profitez d’un moment de qualité ensemble vous permettra de créer un nouveau lien et de consolider votre relation.
4 – Trouvez une passion commune qui vous rapproche
Trouver une passion commune est un excellent moyen de vous rapprocher de votre père. Explorez différents domaines et découvrez ce qui suscite votre enthousiasme commun. Alors, voici quelques idées pour trouver une passion partagée :
- Le sport : pratiquez un sport ensemble, que ce soit le football, le basketball, le tennis ou toute autre activité sportive qui vous intéresse tous les deux !
- La musique : apprenez à jouer d’un instrument de musique ensemble ou assistez à des concerts pour découvrir de nouveaux artistes.
- La nature : explorez la nature en faisant de la randonnée, du camping, de l’escalade ou du vélo.
- La lecture et le cinéma : lisez des livres ou regardez des films du même genre pour avoir des discussions sur les histoires et les personnages.
- La cuisine : partagez le plaisir de cuisiner en préparant des repas ensemble, en expérimentant de nouvelles recettes et en organisant des dîners en famille.
- L’art : exprimez votre créativité à travers la peinture, le dessin, la photographie…
- Les voyages : planifiez des escapades en famille pour explorer de nouveaux endroits, découvrir différentes cultures et élargir vos horizons.
En trouvant une passion commune, vous allez créer un terrain d’entente où vous pouvez vous épanouir ensemble et partager des moments précieux.
5 – Évitez de parler des sujets qui fâchent
Il est possible que votre père et vous ayez des désaccords sur des questions politiques ou d’autres sujets. Cependant, il est important de se rappeler que vous pouvez toujours maintenir une relation positive malgré ces divergences.
Au lieu de vous concentrer sur les différences, essayez de mettre l’accent sur les aspects positifs de votre relation avec votre père. Appréciez les moments agréables que vous partagez ensemble et concentrez-vous sur vos qualités mutuelles. Il est tout à fait possible d’aimer quelqu’un tout en étant en désaccord avec certaines de ses opinions.
Alors, acceptez que votre père puisse avoir ses propres opinions, même si elles diffèrent des vôtres. C’est une étape importante pour maintenir une relation harmonieuse. Vous n’avez ainsi pas besoin d’aborder des sujets « controversés » si cela risque de causer des tensions et des désaccords. Trouvez plutôt des terrains d’entente où vous pouvez vous comprendre.
6 – Intéressez-vous à sa vie
Il est essentiel de vous intéresser à sa vie quotidienne. Prenez le temps de lui poser des questions sur son travail, ses ami.e.s, sa jeunesse, ses aspirations de voyage ou tout autre sujet qui vous intéresse. Puis, écoutez attentivement ses récits.
En étant réellement attentif.ve à ce qu’il partage, vous lui montrez que vous êtes présent.e pour lui. Il appréciera votre intérêt sincère et cela renforcera les liens entre vous. De plus, vous avez l’occasion d’apprendre de nouvelles choses sur sa vie !
7 – Posez des limites
Établir des limites claires et veiller à leur respect est crucial pour le succès de toute relation, y compris celle avec votre père. Cependant, définir et maintenir des limites peut parfois être difficile, surtout lorsqu’il s’agit de la famille. Mais en établissant des limites claires, vous affirmez votre identité, vos besoins et vos valeurs.
Cela vous permet de prendre des décisions qui vous conviennent et de développer une relation plus saine et équilibrée avec votre père. Par exemple, vous n’êtes pas obligé.e de vous suivre sur les réseaux sociaux si cela vous gêne. Car oui, vous avez le droit à une vie privée, et votre père aussi.
8 – Créez une complicité sans paroles
Bien évidemment, on ne vous suggère en aucun cas d’éviter complètement la communication avec votre père lorsque vous passez du temps ensemble. Cependant, il est vrai que parfois, il peut être plus facile d’être ensemble sans discuter.
Une activité simple à tester est de jouer au billard avec votre père. C’est souvent bien plus amusant que de rester assis dans un silence gênant, ou pire de répondre à des questions sur votre vie amoureuse. De plus, lorsque vous jouez au billard, vous pouvez profiter d’une boisson rafraîchissante et écouter de la musique en même temps. Ce qui ajoute une dimension agréable à votre temps ensemble. C’est une situation gagnante pour les deux partis où vous pouvez vous détendre, vous divertir et renforcer votre lien sans la pression constante de la conversation !
Ainsi, améliorer votre relation avec votre père demande du temps, de l’effort et une volonté mutuelle. Surtout, n’oubliez pas que chaque relation est unique !
