L’été est le moment idéal pour sortir et profiter de la nature. Mais attention, en randonnée, en camping, à la plage ou simplement dans le jardin, il est important d’être préparé.e à de potentielles blessures. C’est pourquoi il est essentiel d’avoir une trousse de premiers soins d’été bien garnie. Bien qu’il existe de nombreux produits a y glisser, il ne faut pas négliger ceux naturels ! Piqûres d’insectes, coups de soleil ou encore éruptions cutanées ne gâcheront pas votre été grâce à ces solutions naturelles.
Pourquoi faire une trousse de premiers soins naturels ?
Tout simplement car elle n’apporte que des bienfaits ! C’est une alternative bien-être simple et privilégiée pour les personnes qui préfèrent les solutions naturelles pour se soigner. Elle permet d’éviter l’utilisation de produits chimiques, en ayant divers produits naturels à disposition. De quoi s’offrir une approche douce et respectueuse du corps pour guérir.
Eh oui, les produits naturels sont non toxiques, sans effets secondaires indésirables et faciles à utiliser. En plus, leur polyvalence permet de couvrir différents besoins, simplifiant ainsi la trousse de secours. Sachez aussi qu’ils peuvent être utilisés en complément des soins médicaux conventionnels, pour favoriser une meilleure guérison. Ainsi, constituer une trousse de premiers soins naturels offre une solution pratique et rassurante pour faire face aux petits problèmes de santé du quotidien.
1 – Le gel d’Aloe Vera
Que vous ayez un coup de soleil ou une piqûre d’insecte, ce gel fait des merveilles sur votre peau. Les propriétés rafraîchissantes de l’Aloe Vera apaisent et calment la peau irritée pour procurer un soulagement instantané. En plus, il possède des propriétés anti-inflammatoires qui réduisent les rougeurs et les gonflements causés par les brûlures ou les coupures mineures.
Le gel d’Aloe Vera est aussi un allié précieux pour les problèmes de digestion. Il peut aider à soulager les brûlures d’estomac et les inconforts digestifs légers. Pour cela, il est important de choisir un gel d’Aloe Vera de qualité alimentaire.
En bref, sa polyvalence en fait un élément essentiel à transporter dans votre trousse de premiers soins d’été. Alors, n’oubliez pas de faire le plein de cette potion magique avant de partir pour votre prochaine aventure en plein air !
2 – L’argile verte
L’argile verte est un autre incontournable à ajouter à votre trousse de secours d’été. Pourquoi ? Car cette poudre d’argile naturelle est riche en minéraux. Elle contient du magnésium, du calcium et du potassium, qui offrent de nombreux bienfaits pour la peau et la santé !
Tout d’abord, elle est réputée pour ses propriétés purifiantes et détoxifiantes. Alors en cas de piqûres d’insectes, d’éruptions cutanées ou d’irritations, l’argile verte peut soulager efficacement les démangeaisons et réduire les inflammations.
De plus, elle est connue pour ses propriétés cicatrisantes. Elle aide à la guérison des petites blessures, des écorchures et des coupures superficielles. Elle peut également être utilisée pour soulager les brûlures légères et les coups de soleil ! En cas de douleurs musculaires ou articulaires, elle peut être aussi utilisée en cataplasme pour soulager les tensions et les inflammations. Elle aide à détendre les muscles et à réduire la sensation de douleur.
Comment l’utiliser ? Il suffit de la mélanger avec de l’eau afin d’obtenir une pâte épaisse. Appliquez-la sur la zone concernée et laissez agir pendant quelques minutes avant de rincer abondamment à l’eau tiède.
3 – Le charbon naturel
Grâce à ses propriétés absorbantes et détoxifiantes, le charbon peut être utilisé pour traiter divers problèmes de santé !
L’une des utilisations les plus courantes est pour traiter les troubles digestifs : ballonnements, flatulences, diarrhée et indigestion. Il agit en effet en absorbant les toxines présentes dans le système digestif pour favoriser une meilleure digestion. Il permet aussi de traiter les intoxications alimentaires, en absorbant les substances nocives et en les éliminant du corps.
En cas de piqûres d’insectes ou de réactions allergiques, l’application topique de charbon naturel en poudre aide à soulager les démangeaisons, à réduire l’inflammation et à accélérer la guérison de la peau !
4 – L’huile essentielle de menthe poivrée
Connue pour ses propriétés rafraîchissantes et apaisantes, elle est parfaite pour votre trousse de secours d’été !
Premièrement, elle est efficace pour soulager les maux de tête et les migraines. Il suffit pour cela d’appliquer quelques gouttes diluées sur les tempes et le front, puis de masser doucement pour ressentir un soulagement.
Elle peut également être utilisée pour apaiser les nausées et les maux d’estomac. Comment procéder ? En inhalant l’huile ou en l’appliquant localement sur l’abdomen diluée avec une huile végétale (d’amande douce par exemple).
L’huile essentielle de menthe poivrée aide aussi à soulager les démangeaisons causées par les piqûres d’insectes. Comment faire ? En l’appliquant directement sur la zone touchée pour apaiser la peau.
Et pour finir, elle est efficace pour soulager les pieds fatigués et enflés. Pour cela, ajoutez quelques gouttes d’huile à un bain de pieds ou diluez-la dans une huile végétale pour masser vos pieds. Elle doit être diluée avant toute utilisation sur la peau.
5 – L’huile essentielle de lavande
Celle-ci est connue pour ses propriétés calmantes et apaisantes. L’huile essentielle de lavande peut ainsi être utilisée pour apaiser les brûlures légères causées par le soleil. En appliquant quelques gouttes diluées sur la zone touchée, elle vient soulager la douleur, réduire l’inflammation et favoriser la guérison de la peau.
Elle est également efficace pour soulager les piqûres d’insectes. En appliquant directement une petite quantité d’huile essentielle de lavande sur la piqûre, elle réduit les démangeaisons et l’inflammation.
Elle soulage aussi les maux de tête et les tensions musculaires. En massant délicatement les tempes, le front ou les zones douloureuses avec une petite quantité d’huile essentielle diluée, elle aide à relaxer les muscles et à soulager les douleurs. À noter : il est nécessaire de la diluer avant toute application sur la peau et de faire un test de sensibilité au préalable.
Il peut ainsi être très utile d’emporter des essentiels naturels dans votre trousse de secours d’été. Mais il est tout de même important d’avoir des fournitures médicales de base telles que des pansements ou des compresses. Vous serez ainsi prêt.e pour les urgences estivales !
