Les Jeux olympiques de Paris 2024 se sont clôturés hier soir 11 août, et alors que les athlètes ont rangé leurs médailles et que les infrastructures se sont vidées, un sentiment étrange s’est installé. Un mélange de vide, de nostalgie, et, soyons honnêtes, une petite pointe de tristesse. Mais d’où vient ce blues post-JO qui touche tant de Français.es (et pas que), et comment s’en débarrasser pour retrouver le sourire ? On fait le point.
L’euphorie des JO : une bulle de bonheur
Pendant plusieurs semaines, nous avons tou.te.s été transporté.e.s dans un monde où l’esprit de compétition, la camaraderie et l’excellence sportive occupaient le devant de la scène. Les JO, ce n’est pas seulement une série de compétitions sportives. C’est une célébration mondiale, une immersion totale dans des valeurs comme l’unité, la persévérance, et l’esprit sportif. On se lève parfois tôt pour regarder les épreuves en direct, on partage nos émotions sur les réseaux sociaux, on découvre des sports qu’on ignorait totalement. Et, surtout, on soutient nos athlètes nationaux avec ferveur.
Les Jeux olympiques créent ainsi une bulle, une sorte de réalité alternative où l’on oublie, le temps d’une course ou d’un match, les soucis du quotidien. Cette bulle est une véritable explosion d’émotions, une montagne russe de moments exaltants, de surprises et parfois de déceptions. Quand cette bulle éclate, il est alors normal de ressentir un vide, car elle nous offrait une pause bienvenue dans la routine.
Pourquoi ressent-on ce « blues post-JO » ?
Ce sentiment de vide qui suit la fin des JO de Paris 2024 n’est pas seulement une réaction passagère, c’est un véritable phénomène psychologique. Les JO nous captivent, nous inspirent et, d’une certaine manière, deviennent une sorte de rituel quotidien. Alors, quand le rideau tombe, il est normal de se retrouver un peu désemparé.e, à chercher comment combler ce vide laissé par l’événement.
- Une routine bousculée. Pendant les JO de Paris 2024, nos journées ont été rythmées par les événements sportifs. On a planifié nos soirées en fonction des retransmissions, on a discuté des résultats autour de la machine à café, et on s’est réjouit des médailles comme si c’était nous qui les avions gagnées. Maintenant que tout s’est arrêté, il est normal de ressentir un creux.
- Un sentiment d’appartenance évanoui. Les JO, de façon générale, créent un sentiment fort d’appartenance et de communauté. On se sent tou.te.s lié.e.s par ces moments de sport, qu’on soit passionné.e ou simplement curieux.se. Cette unité, ce partage de moments forts avec des millions d’autres personnes, est difficile à retrouver une fois les Jeux terminés.
- La fin d’une parenthèse enchantée. Les Jeux olympiques, c’est aussi une forme d’évasion. Ils nous offrent une parenthèse, un monde où la beauté du geste et les histoires humaines prennent le dessus sur tout le reste. Quand cette parenthèse se referme, la réalité peut paraître bien fade en comparaison.
- Le vide médiatique. Pendant les JO de Paris 2024, les médias ont été saturés de nouvelles, de reportages, d’analyses, et d’histoires inspirantes. Soudainement, tout cela disparaît. Le journal de 20h n’est plus rythmé par les exploits sportifs, et notre fil d’actualité semble étrangement calme.
Comment surmonter ce blues post-JO ?
Vous ressentez ce vide, cette sensation que quelque chose d’important a disparu de votre quotidien ? Pas de panique, vous n’êtes pas seul.e et il existe plusieurs façons de le surmonter.
- Prolongez la magie. Vous avez vibré devant les performances des athlètes ? Pourquoi ne pas continuer à suivre leur parcours ? De nombreux.ses sportif.ve.s partagent leur quotidien sur les réseaux sociaux. Suivre leur entraînement et leurs compétitions peut vous permettre de prolonger un peu l’esprit des JO de Paris 2024.
- Plongez dans les documentaires sportifs. Il existe une multitude de documentaires et de films sur le sport, les JO, et les histoires inspirantes des athlètes. C’est une excellente manière de retrouver les émotions des Jeux tout en découvrant de nouvelles perspectives.
- Organisez des événements entre ami.e.s. Rien ne remplace l’excitation de vivre un événement sportif en direct, mais vous pouvez recréer cette ambiance en organisant des soirées à thème, des quiz sur le sport ou même des petites compétitions amicales entre ami.e.s. Cela l’occasion de se réunir et de prolonger un peu plus l’esprit de fête.
- Faites le point sur vos envies pro et perso. Les JO sont une ode à la persévérance, au dépassement de soi et à l’accomplissement. Profitez de cette période pour réfléchir à vos propres envies. Qu’aimeriez-vous accomplir ? Peut-être que ce blues post-JO est en réalité le signe que vous êtes prêt.e à conquérir de nouveaux sommets, dans le sport comme dans la vie. Après tout, l’esprit olympique, ce n’est pas seulement tous les quatre ans. C’est aussi une manière de voir le monde, de toujours viser plus haut, plus fort, plus loin !
- Reconnectez-vous à d’autres passions. Les JO de Paris 2024 ont peut-être occupé une grande partie de votre temps ces derniers jours. Maintenant qu’ils sont terminés, c’est l’occasion parfaite pour renouer avec d’autres hobbies ou découvrir de nouvelles passions. Que ce soit la lecture, le jardinage, la cuisine ou n’importe quelle autre activité, se plonger dans quelque chose de nouveau peut faire disparaître cette sensation de vide.
- Donnez-vous du temps. Enfin, il est important de se rappeler que ce sentiment de tristesse est tout à fait normal. Les Jeux olympiques sont un événement unique, et il est naturel de ressentir un vide après leur conclusion. Donnez-vous du temps pour vous réadapter à la vie quotidienne. Le blues post-JO finira par s’estomper, et vous retrouverez votre énergie.
Les Jeux olympiques de Paris ont été une fête exceptionnelle, remplie de moments inoubliables. Même si la flamme olympique s’est éteinte, elle laisse derrière elle des souvenirs précieux. Plutôt que de se laisser abattre par le blues post-JO, dites-vous que les Jeux ne sont pas totalement terminés. Les Jeux paralympiques de Paris 2024 débutent le 28 août et se poursuivent jusqu’au 8 septembre. C’est l’occasion de continuer à suivre des athlètes exceptionnels, à vibrer devant leurs performances et à prolonger encore un peu cette incroyable aventure.
