Forme & bien-être - Page 10
5 indispensables naturels à embarquer dans sa trousse de secours d’été
L'été est le moment idéal pour sortir et profiter de la nature. Mais attention, en randonnée, en camping, à la plage ou simplement dans...
Quels sont les bienfaits du drainage lymphatique ?
Sensation de jambes lourdes, varices douloureuses, yeux gonflés, acné, système immunitaire chaotique… le drainage lymphatique, massage vigoureux de plus en plus convoité, améliore l’état...
HHC désormais interdit en France : bientôt au tour du CBD ?
Le HHC, surnommé le "joint légal" par ses fidèles, a été interdit de la vente par l’Agence du Médicament le 13 juin dernier. L’institution...
4 idées reçues sur l’albinisme à oublier pour combattre la stigmatisation
Comme beaucoup de maladies, l'albinisme vient avec un tas de préjugés et de clichés. En cette Journée internationale destinée à sensibiliser les gens à...
Mutuelle et complémentaire santé : quelle est la différence ?
Dans l’esprit collectif, mutuelle et complémentaire santé ne font qu’un. Pourtant, même si elles sont toutes les deux vouées au remboursement de la Sécurité...
Vous dépensez plus d’argent lorsque vous êtes triste ? Voici ce que ça signifie
Vous êtes-vous déjà retrouvé.e à chercher votre carte de crédit après une dure journée de travail ou une dispute ? Il n'est en effet...
Voici les 8 bienfaits des papouilles sur la santé
Il est parfois facile d'oublier les plaisirs simples et les gestes tendres qui peuvent avoir un impact positif sur notre corps et notre esprit....
Effet Mandela : voici comment votre cerveau vous joue des tours
Convaincu.e qu’une situation s’est déroulée comme vous l’imaginez, certain.e qu’un évènement s’est produit alors qu’il n’en est rien ou encore persuadé.e de connaître les...
Est-il bon de préparer son corps pour l’été ? Ce que vous devez savoir
Avec la hausse progressive des températures et le retour des beaux jours, l'été est dans toutes les têtes. Vous vous projetez déjà sur vos...
Chaussures de trail : l’importance de choisir le bon drop
Le drop représente l'un des critères les plus importants pour les coureur.se.s lors du choix de leurs chaussures de trail. Quelle est son importance...
Comment faire pour arrêter de ronfler ? 5 astuces de grand-mère à tester
Vous vous réveillez souvent au milieu de la nuit à cause de vos ronflements bruyants ? Votre entourage se plaint souvent que vos vrombissements...
Rumination mentale : 6 astuces bien-être pour essayer de s’en débarrasser
Lorsque nous sommes pris.es dans un état d'esprit d'overthinking, avec des pensées envahissantes et récurrentes, il peut être difficile de se libérer de cette...
Voici ce que révèle la couleur de vos règles sur votre santé
Des règles rouges, orange, roses ou même marron... avez-vous déjà observé attentivement ce qui se passe dans votre culotte pendant vos menstruations ? Ne...
8 leçons de vie inspirées des chats pour accéder au bonheur
Les chats, ces petites bêtes qui nous accompagnent au quotidien, sont pleines de surprises… et d’enseignement. En effet, en analysant leur comportement, on se...
Comment lutter contre la fatigue oculaire causée par les écrans ?
Il ne faut pas sous-estimer la fatigue oculaire. Aujourd'hui, les smartphones, les ordinateurs et les téléviseurs sont devenus notre routine quotidienne, que ce soit pour...
Fini les complexes ! Voici ce que vous devez savoir sur la cellulite
La cellulite, petite constellation nichée sur les cuisses, les bras ou encore le ventre, concerne 9 femmes sur 10, toutes corpulences confondues. Ces lésions...
Comment se débarrasser du hoquet ? 6 méthodes naturelles vraiment efficaces
Avoir soudainement le hoquet, c’est très désagréable. En plus de nous causer du tort, il arrive très souvent au mauvais moment. Heureusement, il existe...
Sautes d’humeur dues aux hormones : comment les contrôler ?
Les sautes d’humeur sont une réaction émotionnelle normale face aux différentes situations de la vie. Qui n'a jamais râlé face à un embouteillage ou...
Cette gamme d’infusions est parfaite pour faire le plein d’énergies positives
Le printemps apporte avec lui le désir d'apaisement, d'harmonie et d'épanouissement personnel. C'est le moment de recharger ses batteries et de faire le plein...
Masque de sommeil : conseils et guide d’achat pour passer des nuits paisibles
Compter les moutons, s'essayer à l'ASMR, méditer... voici autant de techniques que l'on peut utiliser pour dormir. Mais saviez-vous qu'il existe aussi un moyen...
Voici ce que votre rire révèle sur votre personnalité
Le rire est un langage universel. C'est le son qui transcende les barrières d'âge, de culture et de langue. Nous savons tou.te.s à quel...
8 plaisirs coupables qui font du bien au moral
Danser en pyjama à la maison, finir le pot de pâte à tartiner, enchainer tous les épisodes de notre série préférée… au quotidien, tous...
Douleurs aux cervicales : 10 remèdes de grand-mère pour les soulager
Les douleurs cervicales sont un mal courant qui touche tout le monde, peu importe l'âge. Télétravail, cours, jeux sur le téléphone, SMS à temps...
Pourquoi les doudous nous font-ils tant de bien, même adulte ?
Sobre morceau de tissu, ourson duveteux ou lapin soyeux, qu’importe leur physique, les doudous rassurent presque autant que les étreintes des parents. Et ils...
Bien vivre sa ménopause : 5 conseils pour éviter l’inconfort
Bouffée de chaleur, prise de poids, ostéoporose, sautes d’humeur… la ménopause sonne bien souvent comme un cataclysme dans la vie des femmes. Ce tournant...
Pilule abortive : tout savoir sur l’IVG médicamenteuse
L'avortement reste un sujet très délicat et controversé dans notre société, mais il est important de comprendre toutes les options disponibles pour les femmes...
#Watertok : voici pourquoi cette tendance TikTok pour mieux s’hydrater est dangereuse
La tendance #Watertok est partout sur TikTok ces dernières semaines. Elle veut inciter ses nombreux.ses utilisateur.rice.s à s'hydrater davantage. Cependant, comme le challenge des...
Journal de sommeil : voici comment l’écriture peut apaiser vos nuits
Insomnies, réveils nocturnes, pensées envahissantes, endormissement difficile... les relations avec Morphée sont parfois tendues. Et boire une pinte de tisane à la camomille ou...
Allergie au pollen : 5 symptômes sérieux que vous ne connaissez probablement pas
Nez qui coule, gorge qui gratte, difficulté à respirer… chaque année le pollen mène la vie dure aux personnes qui en sont allergiques. Mais...
Effet Lucifer : quel est ce trouble qui nous pousse à parfois être sadique ?
Vous êtes-vous déjà demandé.e dans quelle mesure le pire pouvait naître du meilleur ? C'est la question à laquelle a essayé de répondre le...
Vous avez du mal à dormir ? Remplacez votre partenaire par votre chien !
Saviez-vous que le sommeil serait de meilleure qualité lorsqu'on dort avec un chien plutôt qu'avec son/sa partenaire ? En effet, en 2018, la docteure...
Ballon gastrique : que faut-il penser de cette méthode tendance de perte de poids ?
Sur le marché de la perte de poids, il existe désormais des techniques moins radicales que les anneaux gastriques, les sleeve et les régimes...
7 signes qui indiquent que votre corps est sous pression
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Vous avez l’impression de manquer d’énergie au quotidien ? Ce sentiment de fatigue est loin d’être agréable, il peut être très pesant. Fort heureusement,...
Dépression chez les hommes : pourquoi est-elle si peu entendue ?
Avec la publication récente de son livre, le Prince Harry lève le voile sur les troubles anxieux et dépressifs chez les hommes. En effet,...
Endométriose, fausse couche ou PMA : Carrefour proposera des congés spéciaux dès cet été
C'est une première en France. Carrefour vient d'annoncer sur Le Parisien la mise en place d'une série de mesures à destination de ses salariées....
Comment le CBD peut aider à se détendre après le travail ?
Vous avez des sauts d’humeur, du mal à trouver le sommeil ou des épisodes dépressifs à répétitions ? Cela est peut-être dû au stress quotidien...
Énergies négatives : comment les reconnaître et s’en protéger ?
Les énergies négatives peuvent avoir un impact significatif sur notre santé et notre bien-être mental comme physique. Il est donc important de savoir les...
Le baume du tigre, un remède à tous les bobos ?
Le baume du tigre est un produit traditionnel asiatique utilisé depuis des siècles. Il permet de soulager les douleurs musculaires et articulaires, améliorer la...
Souriez sans complexe avec les gouttières invisibles DR SMILE
Il fut un temps où les dents désordonnées devaient se parer de ferraille pour être parfaitement rangées. Mais avec Dr Smile, plus besoin d’arborer...