Bains sonores : tout savoir sur cette expérience de relaxation intense

Vous ĂȘtes Ă  bout de nerfs ? Le stress du quotidien vous pĂšse ? Une solution bien-ĂȘtre pourrait changer votre vie... Les bains sonores....

Évitez le rhume avec ces conseils essentiels et efficaces !

Vous voulez passer une saison sans avoir le nez qui coule ? PrĂ©venez votre rhume avant qu'il ne frappe Ă  votre porte !  Plus d'une personne...

5 leçons que Taylor Swift peut nous apprendre pour vivre mieux

Avec la sortie de 1989 (Taylor’s Version), la chanteuse Taylor Swift faisait le plus grand dĂ©marrage d’album de tous les temps. Elle surpassait alors...

Dormir en couple : un remĂšde naturel pour le corps et l’esprit !

Saviez-vous que dormir avec son ou sa bien-aimé(e) va au-delà d'une cohabitation nocturne anodine ? Cela offre une panoplie de bienfaits pour le corps...

Voici 5 (bonnes) raisons de se coucher tard

Il est communĂ©ment admis qu’il est important de se coucher tĂŽt. Aller au lit Ă  une heure raisonnable, c’est s’assurer les 7 Ă  9...

Soulagez vos douleurs menstruelles avec ces solutions efficaces !

Crampes dans le bas du ventre, maux de dos, jambes lourdes, les douleurs des rÚgles menstruelles se révÚlent parfois contraignantes. Découvrez nos astuces pour...

Obésité en France : ces nouveaux chiffres interpellent

L'obĂ©sitĂ©, un enjeu de santĂ© publique majeur, serait en augmentation en France selon les derniĂšres donnĂ©es dĂ©voilĂ©es par l’Inserm (Institut national de la santĂ©...

Dormez en 60 secondes : la technique secrÚte révélée !

Vous en avez assez des difficultés à trouver le sommeil la nuit ? Découvrez avec nous la technique 4-7-8 qui vous aidera à vous...

9 choses aprĂšs lesquelles vous devez arrĂȘter de courir pour accĂ©der au bonheur

Trop souvent, nous courons aprĂšs des idĂ©aux Ă©phĂ©mĂšres, des validations externes et des rĂȘves inatteignables. Tout ceci, au final, ne contribue pas vĂ©ritablement Ă ...

MĂ©nopause : comment la masturbation attĂ©nue l’atrophie vaginale ?

Entre les sautes d’humeur, la fatigue et les autres symptĂŽmes physiques, comme l’atrophie vaginale, les effets de la mĂ©nopause sont parfois trĂšs difficiles Ă ...

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En ce mois sans tabac, beaucoup s’initient à la vape, un substitut prometteur de la cigarette. Pour alimenter ces e-cigarettes, les e-liquides sont indispensables....

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Les migraines ophtalmiques sont semblables Ă  des migraines classiques sauf qu’elles s’accompagnent, en plus, de perturbations visuelles, de flashs Ă©blouissants et de zones aveugles....

Calmez votre crise d’angoisse en 5 minutes avec cette mĂ©thode !

La santĂ© mentale est semblable Ă  un vase. Chaque trouble est une goutte d’eau qui remplit un peu plus ce dernier, qui reprĂ©sente ce...

ArrĂȘter de fumer n’a jamais Ă©tĂ© aussi ludique avec Nicotine World Ă  la rescousse !

Comme chaque année, le mois sans tabac incite à raccrocher la clope et à se détourner de ce rituel enfumé qui coûte cher à...

Comment s’initier au CBD sans s’y perdre ?

SollicitĂ© dans le cadre d’un sevrage tabagique, pour se rĂ©concilier avec MorphĂ©e ou simplement entretenir son bien-ĂȘtre, le CBD infuse la sĂ©rĂ©nitĂ© dans le...

Vulvodynie : la maladie méconnue touchant des milliers de personnes

Voici tout ce que vous devez savoir sur la dépression du vagin, un dysfonctionnement gynécologique répandu chez de nombreuses personne ayant une vulve.  La dépression...

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AprÚs Octobre rose, place au Movember ! Au mois de novembre, on se laisse pousser la moustache pour sensibiliser au dépistage des cancers masculins....

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Le café et la musique, une alliance insoupçonnée qui pourrait révolutionner votre quotidien. Ce combo stimule la mémoire, favorise la concentration et bien plus...

Les 4P : la technique d’une experte pour booster votre Ă©nergie !

Vous souhaitez vous sentir plein d'Ă©nergie et prĂȘt Ă  affronter chaque journĂ©e avec enthousiasme ? DĂ©couvrez la technique des 4P partagĂ©e par une experte...

Bronchiolite : conseils essentiels pour préserver la santé de votre bébé

La bronchiolite est une maladie respiratoire courante qui affecte principalement les nourrissons et les jeunes enfants. Elle est souvent causée par un virus appelé...

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RĂšgles douloureuses et Spasfon : ce que vous devez savoir sur l’efficacitĂ© de ce mĂ©dicament

Les rÚgles douloureuses, médicalement connues sous le nom de dysménorrhée, sont une réalité pour de nombreuses personnes menstruées. Les crampes, les maux de dos,...

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"Promis demain j'arrĂȘte". Dire adieu aux mauvaises habitudes c'est comme les rĂ©solutions, on se dit qu'il faudra bien les tenir, mais on n’y arrive...

Cancer du sein : c’est quoi le triple nĂ©gatif ?

En ce mois imprĂ©gnĂ© d’une couleur rose symbolique, la sensibilisation au cancer du sein est Ă  son apogĂ©e. Cancer classĂ© parmi les plus frĂ©quents...

L’influence de cette activitĂ© sur le sommeil et la santĂ© mentale !

Un conseil d'experts ! Cette activité quotidienne est essentielle pour maintenir une bonne santé mentale. Découvrez avec nous cette tùche et ses bienfaits pour...

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En quĂȘte d'un sommeil de qualitĂ© ? Vous n'ĂȘtes pas seul. Pour cela, plusieurs techniques promettent des nuits paisibles, mais le Sleep Syncing fait...

Vitamine B12 aprĂšs 50 ans : le secret d’une santĂ© optimale !

Avec l'ùge, notre organisme absorbe moins bien la vitamine B12 présente dans notre alimentation. Cette situation entraßne une carence qui peut avoir des effets...

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Les préjugés sur les personnes rondes/grosses ont la peau dure et s'exportent jusqu'à la salle de gym. Une femme ronde/grosse qui fait du sport...

Cancer du sein : grĂące au tatouage ces femmes renouent avec leur corps

AprĂšs un parcours mĂ©dical, long et tortueux, les femmes rescapĂ©es d’un cancer du sein doivent apprendre Ă  se rĂ©approprier un corps transformĂ©, ponctuĂ© de...

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Le cycle menstruel se prĂ©sente comme un ballet d’hormones, orchestrĂ© par le cerveau. Chacune de ses phases a ses propres caractĂ©ristiques et ses besoins...

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La notion de charge mentale est devenue de plus en plus courante dans le discours public. Bien que le terme puisse sembler relativement récent,...

Comment est nĂ© l’Ă©vĂ©nement Octobre Rose ? L’histoire cachĂ©e derriĂšre ce mois de prĂ©vention

Le mois d'octobre est synonyme de couleurs automnales. Mais c'est aussi le mois oĂč une couleur particuliĂšre prĂ©vaut. Cette couleur c'est le rose, et...