Forme & bien-être - Page 15
Chagrin d’amitié : 7 conseils pour s’en remettre
Tout comme l'amour, l'amitié se nourrit. Sauf que parfois, la vie met des épreuves sur notre chemin qui font que nous nous perdons de...
Les sextoys pourraient bientôt être prescrits sur ordonnances médicales
Les bienfaits de la masturbation sont maintenant connus, notamment sur la santé mentale et physique. Et on connait les vibromasseurs qui nous permettent de...
5 conseils à considérer pour s’épanouir au quotidien
À certains moments de la vie, il se peut que nous nous sentions un peu "vide de sens". La routine métro-boulot-dodo ne nous stimule...
Anorexie : « Mon corps a décidé qu’il n’avait plus faim, jamais »
Aujourd’hui 2 juin, c'est la Journée mondiale des TCA. En France, près d’un million de personnes souffrent de Troubles du Comportement (ou de la...
Cancer : qu’est-ce que le « droit à l’oubli » assoupli à partir de ce 1er juin ?
À partir de ce mercredi 1er juin 2022, les (ancien.ne.s) malades du cancer et de l'hépatite C, auront accès à l'emprunt 5 ans après...
10 gadgets utiles pour mieux supporter la canicule
Nous ne sommes que fin mai et le soleil nous donne déjà envie de nous évader sur une île paradisiaque, sous un parasol. Malheureusement,...
Allergies aux pollens : 11 astuces naturelles pour vous soulager
Et c'est reparti pour la saison des allergies aux pollens... Éternuements, nez qui coule et irritation des yeux vont rythmer nos journées avec l'arrivée...
Tabou médical : 44 % des femmes n’osent pas aborder certains sujets avec leur médecin
Êtes-vous à l'aise à l'idée d'aborder tous les sujets avec votre médecin traitant.e ? D'après cette étude Opinion Way réalisée pour Deuxiemeavis.fr et sortie...
5 astuces pour éviter le coup de barre de l’après-midi
Pour beaucoup, l'après-midi est synonyme de trou noir en matière de productivité. Que ce soit à cause de la digestion ou simplement parce que...
Acné, eczéma, psoriasis… : 7 conseils naturels pour apaiser la peau
Si l'acné, l'eczéma, la rosacée, les pellicules ou encore le psoriasis ne sont pas dangereux pour la santé, leurs symptômes peuvent tout de même...
Santé mentale & milieu sportif : vers la fin du tabou ?
Parler de l’état de sa santé mentale est de manière générale très tabou dans notre société. Associée à de la faiblesse voire de la...
Smartphone : 7 astuces pour se protéger des ondes
Utilisés au quotidien, pour le travail ou dans la vie personnelle, les téléphones mobiles sont devenus l’extension de nos mains. Pourtant, cette technologie n’est...
Le « PoTS » : elles témoignent de ce syndrome trop méconnu sur TikTok
Sur le réseau social chinois TikTok, de nombreuses internautes alertent ces dernières semaines sur le syndrome du PoTS (postural orthostatic tachycardia syndrome). Tachycardie, sueurs...
1 adulte sur 4 est en surpoids en Europe
Dévoilé le 3 mai 2022, un rapport de l'OMS (Organisation mondiale de la santé) tire la sonnette d'alarme. On compte désormais 60 % de...
Thérapie de couple en ligne : pour qui, pourquoi ?
« Si tu veux être aimé, aime ! », écrivait simplement Sénèque. Même s’il reste un de mes philosophes préférés et que cette maxime...
Comment la consommation régulière de thé peut influer sur votre bien-être ?
Vous aimez boire du thé et pensez que c’est la source de l’amélioration de votre bien-être au quotidien ? Il y a très sûrement un...
Yoga de l’oreiller : 10 postures simples à tester dans son lit
Réduire ses douleurs de règles, favoriser un sommeil réparateur, se débarrasser d'un mal de dos ou d'une migraine, et tout cela depuis son lit...
Les stéréotypes de genre mettraient en danger la santé des enfants
Dans cette étude publiée le 15 décembre 2020 par la Fawcett Society, un organisme de bienfaisance luttant pour l'égalité des sexes, on apprend que...
Comment soulager un mal de dos ? 5 astuces à tester
Des douleurs au niveau de la nuque, des épaules ou dans le bas du dos ? Vous n’êtes pas seul.e. Le mal de dos...
Qu’est-ce que la « dépression du vagin » ? On vous explique
Surnommée de « dépression du vagin », la vulvodynie est une pathologie encore mal connue du grand public et du corps médical. Elle correspond...
5 bienfaits de l’escalade de bloc sur la santé
L’escalade est le sport à la mode ces dernières années. Non seulement pour ses (nombreux) bienfaits sur le corps, mais aussi sur l’esprit. La...
6 petits trucs à faire le matin pour passer une bonne journée
Vous n’êtes pas du tout du matin et faites partie de la team des grincheux.ses ? Il ne faut surtout pas vous parler au...
12 astuces naturelles pour lutter contre la mauvaise haleine
Savez-vous ce qu’est l’halitose ? Il s’agit du terme scientifique pour désigner le phénomène de mauvaise haleine. Qui n’a pas déjà eu le réflexe...
Le silence vous dérange ? Ce ne serait qu’une question de culture
Dans notre monde saturé de bruits, de musique et de parole… le silence devrait être apprécié de tou.te.s. Pourtant, certaines personnes se sentent mal...
Le « syndrome de Paris » : un curieux mal dont souffrent les touristes
Depuis toujours, Paris fait rêver par son architecture, sa savoureuse gastronomie, ses musées et sans oublier sa tour Eiffel. Oui, mais voilà, il n’y...
Chirurgie de la vulve : une « nouvelle mode » inquiétante chez les ados
De plus en plus de jeunes femmes ont recours à un « lifting de la vulve ». La nymphoplastie consiste à réduire ou modifier...
Complément alimentaire : l’astuce bien-être ultime pour le printemps
Il est bien connu que les changements de saison peuvent mettre notre corps à rude épreuve... Stress, fatigue, manque de vitalité nous rendent vite...
L’alopécie, c’est quoi au juste ?
Vous vous souvenez de la claque donnée par Will Smith à Chris Rock aux Oscars 2022 ? Probablement que oui. Pas de panique, on...
Cancer colorectal chez la femme : 5 symptômes qui doivent alerter
Le cancer colorectal toucherait plus de 43 000 femmes et hommes par an, généralement âgé.e.s de plus de 50 ans. Au premier stade de...
Qu’est-ce que l’aphasie, cette maladie où la parole vient à manquer ?
Le 30 mars dernier, l’acteur Bruce Willis annonçait publiquement l’arrêt de sa carrière. La raison ? Il est atteint d’aphasie, une maladie qui affecte...
Douleurs menstruelles : 8 choses à faire pour réconforter une personne lorsqu’elle a ses règles
Votre ami.e, votre enfant, votre petit.e ami.e... peu importe. Vous le savez, cette personne menstruée (les femmes cis n'ayant pas le monopole des règles)...
Brouillard cérébral : 10 astuces pour en venir à bout
Perte de mémoire, manque de productivité, indifférence face à autrui... plus rien ne vous stimule comme si votre cerveau avait pris des vacances sans...
Endométriose : 8 comptes Instagram qui libèrent la parole
L’endométriose touche plus de 2 millions de femmes en France. Pourtant cette maladie est encore insuffisamment connue et diagnostiquée. Ce n’est d’ailleurs qu’en janvier...
Les femmes & le VIH : les « invisibles » face à la maladie
Aujourd’hui dans le monde, le VIH reste la principale cause de décès chez les femmes en âge de procréer et chez les jeunes adolescentes....
Procrastination : 6 conseils (à lire aujourd’hui) pour éviter de tout remettre à plus tard
Mille et une choses à faire vous attendent aujourd'hui, mais la procrastination vous gagne. Aller chercher son courrier, envoyer un email ou passer un...
Ce trouble de l’humeur est le grand absent des diagnostics
La cyclothymie est une pathologie caractérisée par des changements d’humeur. Une personne cyclothymique oscille entre des phases d’excitation et des phases de dépression. C’est...
Être heureux·se, ça se travaille !
À l'occasion de la Journée internationale du bonheur ce 20 mars, Anne-France Huret, psychologue membre du comité Psychologue.net, nous donne des conseils simples à...
Bien dormir : 7 bonnes habitudes à adopter
Insomnies, réveils parasites, mauvaises postures, sensation de fatigue extrême... les troubles du sommeil sont une plaie à vivre au quotidien. Fort heureusement, il existe...
La « proprioception » : ce sixième sens dont vous ignorez peut-être l’existence
Si vous pouvez marcher en équilibre sans regarder vos pieds, c’est notamment grâce à votre proprioception. C’est l’un de nos sens les moins connus,...
Soins gynéco : seules 58 % des femmes en situation de handicap en bénéficient
Alors que le recours aux soins gynécologiques est très important et indispensable pour la santé des femmes, une étude réalisée par l’Agence régionale de...