Forme & bien-ĂȘtre - Page 25
« Un monstre qui m’engloutit » : un combat quotidien contre la maladie Ă corps de Lewy
Dans lâĂ©mission Sept Ă Huit, diffusĂ©e sur TF1 le 4 octobre dernier, lâancienne prĂ©sentatrice mĂ©tĂ©o Catherine Laborde sâest confiĂ©e sur sa maladie. Dans un...
Sommeil : souffrez-vous de « vamping » ?
Ce nâest pas en faisant une insomnie numĂ©rique que vous rĂ©ussirez Ă voir Edward Cullen dans le coin de votre chambre.. Plus sĂ©rieusement, le...
Maladie d’Alzheimer : entre douleur et rĂ©sistance
Comme vous le savez peut-ĂȘtre, la maladie d'Alzheimer est une pathologie incurable, responsable de troubles cognitifs Ă©volutifs. C'est la dĂ©mence la plus frĂ©quente au...
4 massages des pieds pour s’endormir plus facilement
Cher podophobe, veuillez quitter cet article au plus vite ici... Plus sérieusement, la réflexologie est une pratique qui fera des miracles aux insomniaques. En...
Fatigue aprĂšs manger : 8 astuces pour dire stop
Error 404, vous venez de manger et vous pensez vraiment que votre cerveau va reconnecter les neurones ? Eh bien oui. On ne vous...
Prise de poids : et si c’Ă©tait dĂ» Ă une mĂšre toxique ?
On le sait, la prise de poids n'est pas toujours la conséquence d'une maladie, d'une mauvaise hygiÚne de vie ou de la prise de...
SantĂ© mentale et lien social Ă lâĂšre du numĂ©rique
On pensait ce petit objet inoffensif, et pourtant... Le téléphone portable (tout comme l'ordinateur) a un impact bien plus grand que nous le pensions...
Apnée du sommeil : symptÎmes & conseils pour bien dormir
CĂ©lĂšbre, mais assez mĂ©connue, lâapnĂ©e du sommeil dĂ©range peut-ĂȘtre vos nuits et vous nâen saviez rien. Ronflement sĂ©vĂšre, Ă©touffement ? Ne cherchez plus, vous...
6 remĂšdes pour lutter naturellement contre la fatigue
Déjà 3 semaines que la rentrée est passée. Avec ce nouveau rythme à prendre, il est parfois difficile de ne pas se sentir submergé.e...
Ăcrans : ressentez-vous des « nausĂ©es du scroll » ?
Vous ressentez parfois des sueurs froides, des tremblements ou vous vomissez aprÚs avoir fait défiler les pages sur votre écran de téléphone ? Ce...
8 produits naturels pour en finir avec les insomnies !
Depuis quelque temps, on redoute sérieusement d'aller se coucher. Quoi que l'on fasse, on se réveille à 4h du matin et impossible de se...
Bien-ĂȘtre de lâenfant : la France septiĂšme du classement !
Nos enfants sont-ils heureux et satisfaits de leur vie ? Selon le rapport de l'Unicef paru il y a quelques jours, il semblerait que...
InquiĂ©tude excessive : comment s’en sortir ?
L'inquiétude excessive ou "trouble anxieux généralisé" correspond à un état d'inquiétude excessif et permanent. La tension est psychique, mais aussi physique. Et le plus...
Autohypnose : 3 conseils pour s’initier
Lâautohypnose est une pratique de relaxation trĂšs prisĂ©e par ceux qui souhaitent dĂ©connecter de la rĂ©alitĂ© et sâĂ©vader de cette cadence intense imposĂ©e par...
« Nous possédons tou.te.s notre médecin intérieur » : Camille, thérapeute holistique
Avez-vous parfois la sensation que malgrĂ© tous vos efforts, quelque chose nâest pas alignĂ© ? Que plein de choses vont bien dans votre vie...
Poids : notre silhouette serait conditionnée par la génétique
Le secret de notre ligne se trouverait-il dans nos gÚnes ? Selon une équipe de chercheurs internationale, la réponse est oui, sans aucun doute, notre...
6 bienfaits insolites des gros mots
Les gros mots vous servent à ponctuer vos phrases ? Chaque désagrément du quotidien s'accompagne de son lot d'injures bien senties ? Cessez de...
« Le yoga et moi, une rencontre qui fait du bien », Félicie se livre
Qui nâa jamais rĂȘvĂ© de tout plaquer pour changer radicalement de vie ? Ă 32 ans FĂ©licie DekyvĂšre est professeuse de yoga. Issue du...
L’Ho’oponopono, l’art de vivre pour trouver la paix intĂ©rieure
Philosophie ancestrale hawaïenne, l'Ho'oponopono nous enseigne à nous délivrer du poids de notre mémoire pour retrouver l'équilibre. Blocages et souffrances se dissipent alors pour...
Bien s’hydrater en Ă©tĂ© : les bons rĂ©flexes
Ăa y est nous voilĂ en Ă©tĂ© ! Et avec lui le soleil et la chaleur sont de retour⊠Lorsque les tempĂ©ratures grimpent, notre...
Marcher pieds nus : les bienfaits du earthing
Notre gĂ©nĂ©ration en quĂȘte de sens et d'apaisement cherche sans cesse de nouvelles façons de se reconnecter Ă la nature et Ă son moi...
La tanorexie, une addiction dangereuse pour la peau
Le soleil de plomb qui se dessine dans le ciel bleu azur, un temps délicieux pour faire dorer sa peau et faire rayonner son...
4 compléments alimentaires Dynveo à connaßtre pour la peau
Entre la météo en dent de scie et les effets du confinement, force est de constater que l'on n'a pas forcément les cheveux, la...
Ce petit boßtier vous promet des nuits calmes et réparatrices
Chaque nuit câest la mĂȘme chose : une fois sous la couette, impossible de fermer lâĆil⊠Vous peinez Ă vous endormir ? Des pensĂ©es...
5 bienfaits de la gym douce
Parce que sport ne rime pas toujours avec performance ou courbatures, la gym douce regorge de bienfaits. Elles ne provoquent ni fatigue ni effort...
8 automassages faciles pour se faire du bien
En cette période post-confinement vous vous sentez fatigué.e et stressé.e ? Pourquoi ne pas vous essayer aux automassages pour apaiser votre esprit et votre...
3 podcasts Ă Ă©couter pour se sentir bien avec soi-mĂȘme
Selon un sondage réalisé par OpinionWay pour la Fondation Ramsay Générale de Santé, en 2017 prÚs de 89 % des Français se déclaraient stressés...
6 conseils pour préserver sa santé durant le confinement
La crise sanitaire actuelle entraßne un confinement forcé qui modifie radicalement notre quotidien. Il fait voler en éclats nos habitudes et brise notre routine...
10 sports Ă tester chez soi sans matĂ©rielÂ
En pleine pĂ©riode de confinement, les dĂ©fis sportifs se multiplient sur les rĂ©seaux sociaux. RĂ©cemment nous dĂ©noncions dâailleurs toutes ces injonctions sur le corps...
Avoir un caractÚre bien trempé protÚge votre cerveau
Les résultats d'une étude publiée en 2018 dans la revue Neurobiology of Aging nous apprennent qu'avoir un caractÚre bien trempé protÚge notre cerveau des...
5 bienfaits insoupçonnĂ©s de l’ennui
S'ennuyer... voilà un terme que notre société a bien du mal à concevoir. Il suffit d'aller faire une petite recherche sur Google pour dégoter...
Anxiété nocturne : nos conseils pour dire stop !
Nous vous expliquions dans un article, de multiples facteurs provoquent un trouble du sommeil. Et parmi eux s'en trouve un que l'on peut apprendre...
15 petites choses Ă faire pour ĂȘtre plus heureux.se au quotidien
Ne nous mentons pas : la vie n'est pas une barbapapa moelleuse parfumée à la fraise. Parfois, on peut rencontrer des filaments de sucre...
10 cours de sport en ligne Ă suivre pendant le confinement
En cette période de quarantaine, nos salles de sport sont fermées et nos sorties extérieures sont limitées. Vous avez besoin de vous dépenser autrement...
Souvenirs : pourquoi certains restent tandis que dâautres s’oublient ?
Nous avons déjà tous vécu cette situation : se rappeler brusquement d'un souvenir que nous avions totalement enfoui dans notre mémoire. Ou à contrario,...
Se lever trop tĂŽt pourrait faire de nous des psychopathes !
Les livres de développement personnel sont unanimes : ce n'est pas en grignotant des céréales au lit jusqu'à 10h qu'on finit PDG de Facebook....
Ces coachs sportives cassent les mythes autour du corps féminin
Depuis la nuit des temps, le corps de la femme est le sujet de mythes aussi farfelus que rĂ©voltants. LâactivitĂ© sportive et la musculation...
« Le rééquilibrage alimentaire ne vous demande pas de manger moins mais mieux »
« Summer body », « rĂ©gime dâĂ©tĂ© », « detox printaniĂšre »⊠on en entend parler Ă longueur de temps. Sauf que les rĂ©gimes,...
Troubles du sommeil : 10 choses insoupçonnĂ©es qui nous empĂȘchent de dormir
Lorsqu'on pense "troubles du sommeil", on a surtout tendance Ă se dire que ce sont des choses classiques comme le bruit, la lumiĂšre ou...
Le stress liĂ© Ă l’argent peut littĂ©ralement nous rendre malade
Si l'argent ne fait pas le bonheur, l'inquiétude causée par des difficultés financiÚres pourrait en revanche causer notre malheur. En effet, plusieurs psychologues l'affirment,...