Forme & bien-être - Page 9
Sidaction 2024 : top des choses à savoir sur le VIH
Chaque année, la campagne Sidaction nous rappelle l'importance de lutter contre le VIH et le sida. Mais que savez-vous vraiment sur cette maladie qui...
Graisse corporelle : 5 informations à savoir pour enfin chérir vos courbes
Dans la société, la graisse corporelle est plutôt mal vue, surtout lorsqu’elle gondole la silhouette et se fait visible sous les vêtements. Elle est...
Penser positivement : astuces pour chasser les pensées négatives
Les pensées négatives, ces intrus de l'esprit, ont la fâcheuse tendance à s'immiscer dans nos réflexions quotidiennes. Elles peuvent se manifester sous différentes formes...
5 huiles essentielles en inhalation pour se débarrasser du rhume
Le rhume, avec ses symptômes désagréables tels que le nez qui coule, les éternuements, la gorge irritée et la fatigue générale, peut perturber notre...
6 bienfaits cachés que le printemps réserve à votre bien-être
Le printemps, avec ses bourgeons éclos et ses journées qui s'allongent, apporte bien plus que de simples changements saisonniers. C'est une période de renouveau...
S’endormir avec de la musique : une bonne idée ?
Ah, la douce mélodie qui berce nos nuits agitées... S'endormir avec de la musique est une pratique séduisante qui suscite bien des débats. Certain.e.s...
Mars Bleu : tout ce qu’il faut savoir sur le cancer colorectal pour mieux s’en protéger
Si Octobre Rose se destine à sensibiliser au cancer du sein, Mars Bleu éclaire toutes les zones d’ombre sur le cancer colorectal et rappelle...
Voici pourquoi vous devriez éteindre votre portable la nuit
À l'heure où les téléphones portables sont devenus des extensions de notre être, il est crucial de s'interroger sur leur influence nocturne. La nuit,...
7 faits surprenants à connaître sur les pierres et minéraux
Les pierres et les minéraux s’incrustent entre toutes les mains pour déployer leurs bienfaits. Arborés autour du poignet, mis en tour de cou ou...
9 bonnes raisons de soutenir le Planning Familial
Dans le tissu social où les droits et les libertés s'entrelacent, le Planning Familial se dresse comme un bastion de progrès et d'égalité. Depuis...
Qu’est-ce que le rare syndrome de Cushing qui touche Amy Schumer ?
Lors de sa dernière apparition médiatique dans l’émission américaine "Tonight Show", l’actrice Amy Schumer a été taclée sur son physique. La protagoniste de "Crazy...
Cette technique inattendue vous permettrait de vous endormir plus rapidement
Imaginez une méthode qui vous invite à faire exactement l'inverse de ce que vous avez appris sur le sommeil. C'est le cas avec la...
Endométriose : pourquoi les médecines alternatives séduisent-elles tant ?
L'endométriose affecte des millions de femmes à travers le monde. C'est une maladie gynécologique inflammatoire et chronique qui reste pourtant un défi médical majeur. Bien...
Voici les étirements les plus efficaces pour soulager les hanches
La quête de souplesse et de bien-être passe inéluctablement par la santé de nos hanches. Ces pivots centraux du mouvement du corps humain méritent...
Voici comment 10 minutes de méditation par jour peuvent transformer votre journée
Vous avez entendu parler des vertus de la méditation mais vous pensez que cela requiert trop de temps ? Détrompez-vous. Seulement 10 petites minutes...
Faire pipi souvent pendant la nuit : et si votre TV était la responsable ?
Il est minuit passé, vous êtes bien installé.e dans votre lit, prêt.e à vous plonger dans un sommeil réparateur. Mais voilà, cette envie pressante...
Voici pourquoi vous avez du mal à vous réveiller le matin
Le réveil, ce moment délicat où l'esprit émerge des brumes du sommeil, est orchestré par une symphonie d'hormones et de signaux biologiques. Les mécanismes...
Journée internationale des maladies rares : pourquoi il est important d’en parler ?
Le 29 février se tient la Journée internationale des maladies rares. Si elle n’est pas aussi connue que celle qui se consacre aux droits...
Voici les secrets d’une sieste (vraiment) réparatrice
La sieste, souvent prescrite aux bambins, s’applique bien au-delà des lits-parapluies. Il n’y a pas d’âge limite pour s’offrir ce petit somme expéditif de...
Les techniques imparables pour boire plus d’eau
L'eau est essentielle à la vie, constituant une part significative de notre corps et jouant un rôle crucial dans le maintien de notre santé....
Santé bucco-dentaire : les astuces que votre dentiste souhaite que vous connaissiez
Se brosser les dents pendant deux minutes chrono le matin et le soir est un bon début pour entretenir votre sourire, mais ce n’est...
Comment la hausse du prix des médicaments va vous toucher
Face à l'escalade-surprise des tarifs en pharmacie, décryptons les engrenages cachés derrière la flambée des prix des médicaments en 2024. La fixation des prix...
Voici pourquoi le terme « autisme Asperger » n’est plus utilisé
Se faire diagnostiquer "autiste Asperger" relève désormais de l’exception. Ce "syndrome", a été retiré des classifications médicales officielles pour plusieurs raisons. Boycotté, en partie...
Ces 7 chansons vont vous aider à bien démarrer la journée
Les premières notes qui frappent vos oreilles peuvent colorer toute votre journée. Quelle est la recette secrète pour une chanson qui transforme le réveil...
9 bonnes raisons d’ouvrir ses fenêtres quand il pleut
La pluie est un phénomène naturel qui suscite souvent des réactions mitigées. Certaines personnes la voient comme une nuisance, d'autres comme une bénédiction. Mais...
Votre département fait-il partie des plus touchés par les allergies de février ?
La France fait face à un défi sanitaire croissant avec l'augmentation significative des cas d'allergies. La cartographie récente établie par le Réseau National de...
Qu’est-ce que la potomanie, ce trouble dont a souffert l’actrice Isabelle Mergault ?
La potomanie, un terme qui peut sembler étrange et méconnu pour beaucoup, est en réalité un trouble du comportement alimentaire (TCA) souvent sous-estimé et mal...
Caféologie : voici comment la qualité de votre café influence votre bien-être
Le café est bien plus qu'une simple boisson matinale. Il est devenu une véritable culture, une passion et même un art pour certaines personnes....
Tous les secrets sur les aligneurs dentaires que vous devez connaître avant de vous lancer
Vous rêvez d'un sourire parfait sans les contraintes des appareils traditionnels ? Les aligneurs dentaires pourraient être la clé de votre transformation. Ces gouttières...
Poil solitaire au menton : les surprenantes raisons derrière ce phénomène !
Un ou deux poils noirs indésirables au menton ? Vous n'êtes pas seul.e ! Découvrez les secrets étonnants de ces égarés capillaires. Il s'agit...
Retirer ses chaussures à l’intérieur : découvrez les avantages insoupçonnés !
Adopter l'habitude de retirer ses chaussures avant d'entrer dans son chez-soi est bien plus qu'un simple geste de propreté; c'est une invitation à la...
La vasectomie progresse en France : procédure, coût et ce que vous devez savoir !
La vasectomie demeure un sujet peu évoqué en France malgré une popularité croissante ces dernières années. Souvent abordée avec hésitation ou humour dans les...
Ces aliments qui favorisent une bonne haleine
La bonne haleine est un réel enjeu pour tout le monde. La promesse d'une odeur irréprochable attire. En plus d'un brossage efficace, des petites...
5 petits gestes à faire dès le matin pour une hygiène remarquable
Avant même que l'horizon n'esquisse les premières lueurs de l'aube, votre succès quotidien prend racine dans l'intimité de votre salle de bain. Les rituels...
Voici les exercices rapides pour commencer la journée en forme
Éveillez votre corps et libérez votre esprit dès les premières lueurs du jour avec des routines matinales conçues pour vous insuffler énergie et sérénité....
Ce que votre côté du lit dit de vous
Êtes-vous du genre à vous blottir contre le mur ou à occuper fièrement le bord de votre lit chaque nuit ? Votre préférence n'est...
Voici pourquoi il faut impérativement protéger votre nez quand il fait froid
Bien que les températures actuelles puissent sembler remarquablement douces, la saison hivernale couvre généralement une période s'étalant du 1er décembre au 28 février. Le...
Un choc émotionnel pourrait-il vraiment déclencher un cancer ?
Alors que le roi d'Angleterre Charles III vient d'être diagnostiqué d'un cancer dont le type est encore ignoré, des spéculations tournent autour d'un choc...
Vous ne dormez pas assez ? Voici les risques auxquels vous vous exposez
Le nouveau Premier ministre, Gabriel Attal, ne dormirait que 4 heures par nuit. Un chiffre bien maigre quand on sait que l'Être-humain a besoin...
4 choses utiles à savoir sur le « syndrome de la personne raide » dont souffre Céline Dion
Alors que ses apparitions se font très rares depuis l’annonce, en décembre 2022, de sa maladie, Céline Dion a surpris tout le monde le...