La grossesse est une période généralement excitante pour les femmes enceintes et leurs familles. Cependant, elle peut aussi être assez stressante si vous ne savez pas comment préparer votre corps aux changements qu’il subira. Les vergetures sont l’une des choses les plus courantes qui peuvent survenir pendant la grossesse. Dans cet article, nous vous expliquons pourquoi les vergetures se forment pendant la grossesse et vous fournissons quelques conseils pratiques pour les accepter ou les éviter.
Les vergetures : caractéristiques
Les vergetures, également appelées stries, sont une particularité cutanée courante qui touche les personnes de tous âges et de tous sexes. Elles se présentent sous la forme d’indentations ou de lignes linéaires à la surface de la peau. Leur couleur peut varier du rose au violet foncé ou au brun.
Celles-ci apparaissent lorsque la peau s’étire trop rapidement et peuvent également parfois être accompagnées de démangeaisons. Généralement, elles se développent sur les cuisses, les hanches, les fesses ou encore les seins.
RAPPEL : si les vergetures sont souvent redoutées, elles sont parfaitement normales, presque toutes les femmes en ont (et des hommes aussi). C’est le signe que notre corps évolue, ce n’est pas honteux d’en avoir. On peut décider d’appliquer des produits afin de les éviter ou de les atténuer, mais elles ne doivent pas devenir un complexe. Votre corps est vivant, c’est normal.
Pourquoi a-t-on des vergetures pendant la grossesse ?
Les vergetures sont un phénomène courant chez les femmes enceintes pendant la grossesse. Elles sont causées par l’étirement rapide de la peau qui se produit en raison de la croissance du bébé.
Effectivement, à mesure que votre corps se développe pour accueillir le bébé, votre peau doit s’étirer et s’adapter rapidement. Cela provoque donc une rupture des fibres de collagène dans la couche dermique de votre peau, ce qui crée de fines lignes ou stries à la surface de votre peau.
Parce qu’il est important de discerner le vrai du faux sur les vergetures, nous tenons à vous rassurer : les vergetures étant tout à fait normales, il n’y a pas lieu de s’en inquiéter pendant la grossesse. D’autant que dans la plupart des cas, elles s’estomperont avec le temps après l’accouchement.
Comment éviter les vergetures de grossesse ?
Pour éviter les vergetures pendant la grossesse, il est essentiel de s’hydrater et d’avoir une alimentation équilibrée. Mais pas seulement !
- Boire beaucoup d’eau aide la peau à rester hydratée, ce qui la rend plus résistante aux étirements.
- Une alimentation équilibrée, riche en vitamines, minéraux et autres nutriments, contribue également à maintenir la peau saine et résistante.
- Par ailleurs, l’utilisation d’une crème hydratante ou d’une lotion à base d’huile lorsque votre ventre commence à se développer peut contribuer à réduire l’apparition des vergetures. Massez la zone avec le produit après avoir pris une douche ou un bain pour des résultats optimaux.
- Enfin, restez physiquement active autant que possible. Vous éviterez ainsi que votre peau ne soit étirée trop rapidement et de manière excessive, ce qui peut entraîner l’apparition de vergetures.
Comment atténuer les vergetures de grossesse ?
Bien que la plupart du temps, les vergetures s’estompent progressivement avec le temps, sachez qu’il est possible de donner un petit coup de pouce au processus !
- Que ce soit pour éviter leur apparition ou les atténuer, nous vous conseillons d’appliquer des soins ciblés, combinant vitamines, actifs naturels et oligoéléments, comme certaines crèmes ou huiles bio contre les vergetures. Appliquez ces soins à raison de 2 fois/jour en massant la ou les zone(s) touchée(s).
- Si vous êtes vraiment trop gênée par vos vergetures, vous pouvez toujours opter pour des solutions rapides, mais cependant souvent relativement coûteuses… On peut par exemple penser à la microdermabrasion, ou encore le laser. Le premier procédé va renouveler les couches de l’épiderme tandis que le second va réduire les cicatrices. Toutefois, sachez que les vergetures ne disparaissent jamais complètement à 100 % !
Comment accepter les vergetures de grossesse ?
Sachez qu’au lieu de vouloir à tout prix atténuer vos vergetures, vous pouvez aussi les accepter pleinement. Avoir des vergetures n’est pas quelque chose de dramatique, de laid ou d’honteux, loin de là !
Aujourd’hui, notamment sur les réseaux sociaux, de nombreuses femmes acceptent leurs vergetures et les montrent fièrement. Objectif : ne pas étouffer sous les complexes. Alors, pourquoi ne pas prendre exemple ?
En conclusion, les vergetures de grossesse peuvent être une source d’inquiétude pour de nombreuses femmes enceintes. La bonne nouvelle est qu’il existe de nombreuses façons d’aider à réduire la probabilité de les développer. Il est aussi possible de faire le choix de les accepter pleinement. À vous de choisir !
