Les « vampires sociaux » : qui sont-ils ? Et comment s’en défaire ?

Vous avez sûrement déjà rencontré un « vampire social » à un moment ou à un autre de votre vie... C’est simple, dès qu’elle...

« À la vie » : un documentaire poignant sur le post-partum

Dans « À la vie », la réalisatrice Aude Pépin rend hommage au travail vital de Chantal Birman, une sage-femme libérale et féministe, qui s’apprête à...

5 bonnes raisons de s’accorder une pause bien-être au spa

Entre le travail, les enfants peut-être et les activités de chacun.e, on a parfois du mal à s'accorder du temps pour prendre soin de...

4 compléments alimentaires à avoir sous la main pour l’automne-hiver

En cette saison, il est fort probable que vous ressentiez un petit (ou gros) coup de mou (fatigue, morosité, manque d'entrain...). Et c'est tout...

4 recettes naturelles anti-rhume

Il va falloir se faire à l'idée, l’hiver arrive à grands pas… et par la même occasion le rhume. Les crises d’éternuement à répétition,...

« La dépression nous ronge à l’intérieur, nous prend notre vie » : le témoignage d’Anne

Il existe une maladie qui touche plus de 3 millions de personnes en France. Une maladie qui peut vous empêcher de parler, de rire,...

Cancer du sein : bientôt un implant mammaire imprimé en 3D ?

Imaginez qu’après une ablation mammaire (mastectomie), suite à un cancer du sein, on puisse reconstruire totalement le sein malade ? Ce nouveau type de...

Épilation à lumière pulsée : une méthode à risque ?

L'épilation définitive à la lumière pulsée présenterait de potentiels effets indésirables, allant de brûlures aux lésions oculaires. C'est ce que rapporte l'Agence nationale de...

« La Belle c’est moi, c’est nous toutes. Et l’endométriose c’est la Bête, qui nous ronge » : Fleur nous partage son histoire

L'endométriose est une maladie chronique qui touche actuellement une à deux femmes sur dix dans le monde. Bien que la parole semble de plus...

Dents sensibles : 5 conseils pour les prévenir et les soulager

C'est toujours la même chose. Lorsque vous mangez une glace ou croquez un aliment acide, vous êtes victime d'un frisson et d'une douleur fulgurante...

Fatigue d’automne : 5 gestes & solutions naturelles pour la prévenir

L’automne est à peine arrivé et vous ressentez déjà une baisse de régime ? Vous n’êtes pas seul.e. Cette fatigue touche beaucoup d’entre nous,...

Les violences obstétricales & gynécologiques, c’est quoi ? Que faire si on en est victime ?

Impossible de passer à côté de cette actualité : depuis quelques jours un gynécologue du Val-d’Oise (désormais à la retraite) est accusé de 75...

Santé mentale : l’OMS pointe un manque d’investissement au niveau mondial

On le sait, prendre soin de sa santé psychique est aussi important que de s’occuper de celle physique. Depuis le début de la pandémie,...

On craque pour ces compléments alimentaires 100 % plaisir

Avez-vous déjà pensé à prendre soin de votre santé et de votre beauté grâce à des compléments alimentaires ? Et si on vous disait...

Pluie, manque de luminosité… : êtes-vous « météo-sensible » ?

Lorsque le froid ou la fraîcheur règne, vous n'avez qu'une seule envie : vous rouler en boule sous la couette. Ces derniers jours, la...

Dyslexie, dysphasie, hyperactivité : des vidéos pour mieux comprendre

À l'occasion ce jour de la Journée nationale des DYS, nous partageons avec vous quatre vidéos pédagogiques, présentant les différents troubles de l’apprentissage. Ces...

Agressions sexuelles : risques accrus de lésions cérébrales chez les femmes

Au-delà des blessures physiques et psychologiques, des difficultés relationnelles et sexuelles ou encore des problèmes de dépendances (drogues, alcools, médicaments, etc.) survenant par la...

Enceinte et atteinte d’un cancer, elle se fait amputer la jambe pour sauver son bébé

Lors d’une IRM, on a diagnostiqué à Kathleen Osborne, une jeune femme britannique âgée de 28 ans, un cancer des os et un futur...

10 bonnes raisons de se mettre au roller en toutes saisons

On adorait patiner ado et il est temps de rechausser ses patins puisque le roller redevient tendance. Si vous vous souvenez plus des nombreuses...

Bipolarité : les tabous et préjugés persistent

Les troubles bipolaires toucheraient plus de 60 millions de personnes dans le monde. Et pourtant, les tabous et les préjugés persistent sur cette maladie....

20 choses (importantes) à savoir sur les seins

C'est le sujet le plus important de ce mois d'octobre, mais il l'est aussi toute l'année. On parle évidemment des boobies, des nénés, des...

Dérèglement hormonal : nos conseils pour rééquilibrer naturellement ses hormones

Le plus gros souci avec les problèmes d'origine hormonale est que les symptômes sont trop souvent confondus avec d'autres causes. De fait, les femmes...

Règles douloureuses : connaissez-vous les bienfaits cachés des plantes ?

À chaque cycle, c'est la même chose. Dès le syndrome prémenstruel, on commence à ressentir de vives douleurs dans le bas ventre, voire même...

Santé du cœur : les stéréotypes de genre nuisent à la santé des femmes

À l'occasion de la Journée mondiale du cœur ce jour 29 septembre, parlons des inégalités persistantes entre les femmes et les hommes, dans la...

Crise d’angoisse : 6 remèdes pour y faire face

Terrifiantes pour celles et ceux qui les expérimentent, les crises d’angoisse traduisent des épisodes durant lesquels l’anxiété est à son paroxysme. Sueurs, tachycardie, tremblements,...

Droit à l’avortement : où en est-on dans le monde ?

Totalement interdit dans certains pays, autorisé dans d'autres mais avec plus ou moins de restrictions... Le droit à l’interruption volontaire de grossesse (IVG) demeure...

Faire pipi sous la douche ? Une mauvaise idée selon cette médecin

Qu'on se le dise, uriner sous la douche est une manière de gagner du temps, tout en étant écolo. Seulement, une médecin américaine nous...

Cet étudiant en médecine fait le buzz sur TikTok en opérant… des fruits

Robin Goncet, interne en 6e année de médecine, a créé « Fruitrurgie », un compte TikTok d'un genre bien à part. Son idée ?...

Alzheimer : un drame familial sur fond de maladie

225 000 nouveaux cas chaque année. Alors que le 21 septembre dernier avait lieu la Journée mondiale de la maladie d’Alzheimer, 225 000 nouvelles...

L’EFT : technique miracle pour apaiser l’anxiété ?

Montées soudaines de stress, crises de panique, paralysie... l'anxiété peut nous mener la vie dure. Comment dompter ses inquiétudes ? Certaines solutions douces semblent...

Huile de CBD : quels bienfaits sur la santé ?

Impossible de passer à côté depuis sa légalisation en France. Beaucoup de personnes consomment désormais de l'huile de CBD, et pour cause. Cette substance...

Et si se maquiller devenait un rituel bien-être ?

On en a marre d’entendre l’éternel adage : "il faut souffrir pour être belle". Non, vous n’avez pas à vous sacrifier pour vous sentir...

Massage cardiaque : un mannequin avec des seins pour mieux apprendre

Il s’avère que les femmes sont moins bien prises en charge lors des massages cardiaques. D’une part, parce qu'il existe un manque de connaissance...

4 bienfaits étonnants du stress sur notre santé

Au mois de septembre, la vie à 100 à l’heure reprend, avec toutes les responsabilités et injonctions qu’elle entraine. On connait bien les méfaits...

L’hortithérapie : l’art d’apaiser son esprit en jardinant

Il faut « cultiver notre jardin » comme nous a expliqué Voltaire. Avec le temps, les bienfaits du jardinage pour notre santé mentale et...

15 positions sexuelles qui vont vous aider à mieux dormir

On vous voit venir d'ici... Mais qu'est ce qu'ils racontent chez The Body Optimist ? Depuis quand une position sexuelle permet-elle de mieux dormir...

Vivre avec l’eczéma : 7 conseils pour le comprendre et le soulager

La dermatite atopique, ou appelée plus communément eczéma, est une maladie de peau qui altère la qualité de vie, du sommeil à l’estime de...

Bien-être : quel matelas choisir pour un sommeil de qualité ?

Le saviez-vous ? Nous passons un tiers de notre vie à dormir ! C'est une raison amplement suffisante pour prendre le temps de choisir...

Asthme chez l’enfant : des crises qui s’accentuent à l’approche de la rentrée ?

La rentrée scolaire est souvent une période de grands changements pour les enfants. Plongeon dans l’inconnu, reprise de la vie en collectivité et retour...

Coach sportive ronde : Lisa Nasri fait péter nos barrières !

Elle s'appelle Lisa Nasri, a 36 ans et vit en région parisienne. Son visage et ses boucles vous sont peut-être familiers... Et pour cause...