Le sexe est un moment intime et agréable, mais tout le monde a déjà vécu des moments embarrassants lors d’un rapport. Pets vaginaux, panne, problème de capote… ce sont des petites choses taboues, qui pourtant, sont complètement normales. Sans ces moments-là, le sexe n’aurait pas la même saveur ! En couple, en relation libre ou célibataire, on va vous montrer qu’il faut briser ces tabous pour une partie de jambes en l’air épanouie.
L’importance de briser les tabous sexuels
C’est la première règle. Briser les tabous sexuels est important, car cela permet de normaliser les expériences et les sentiments sexuels qui sont souvent perçus comme gênants ou honteux. On peut directement faire référence aux pets vaginaux, qui ne sont en fait que de l’air ! Alors, pourquoi être géné.e ?
Cette normalisation est essentielle pour se sentir à l’aise dans son corps et dans sa sexualité. En brisant les tabous, on peut également avoir une communication plus ouverte et honnête envers son/sa partenaire sexuel.le. Et la communication n’est pas négligeable ! Elle peut nettement améliorer la qualité de vos ébats, réduire le stress et l’anxiété associés aux moments dits gênants.
Encore plus important : briser les tabous sexuels aide à combattre les stigmates et les préjugés liés à la sexualité. En normalisant les expériences sexuelles qui sont souvent marginalisées ou qui sont peu connues dans la société, on peut aider à créer une société plus inclusive et respectueuse de toutes les formes de sexualité.
En bref, briser les tabous sexuels est une étape importante pour promouvoir la santé sexuelle et le bien-être psychologique et émotionnel de tou.te.s !
10 comportements gênants à normaliser pendant le sexe
Dans notre société, de nombreux comportements sexuels sont encore considérés comme tabous et gênants. Eh oui, même à notre époque… Ils peuvent causer de la honte et de l’embarras chez certaines personnes, alors il est important d’en parler et de briser ces barrières ! Voici donc 10 comportements gênants à normaliser pendant le sexe.
1 – Les pets vaginaux
Il est tout à fait normal que de l’air entre dans le vagin et qu’il ressorte ensuite en faisant un bruit parfois embarrassant. On pense bien évidemment à la levrette, une position qui peut être agréable, mais où l’entrée d’air est inévitable !
Cependant, il est important de savoir que cela arrive à tou.te.s et que la plupart des personnes ne s’en rendent même pas compte. Si vous possédez un vagin et que cela se produit, vous pouvez simplement expliquer à votre partenaire que c’est normal. Ainsi, vous pouvez continuer à profiter de l’instant présent sans avoir honte !
2 – Les problèmes d’érection
Les problèmes d’érection peuvent arriver à n’importe qui ayant un pénis et à n’importe quel moment. Et cela ne veut pas forcément dire que vous n’excitez pas votre partenaire. La panne peut être due au stress, à la fatigue, à l’anxiété ou à plein d’autres choses !
Alors, n’en faites pas une affaire personnelle et ne blâmez pas l’autre personne. Communiquez ensemble pour trouver une solution. Vous pouvez prendre le temps de vous relaxer ou essayer de nouvelles choses pour stimuler l’excitation. Aussi, pourquoi ne pas essayer les sextoys par exemple ?
3 – Les changements de position maladroits pendant le sexe
La différence de taille, de souplesse, les cheveux qui se coincent, une mauvaise coordination… bien souvent, il s’avère difficile de s’emboîter correctement dans certaines positions. Mais ne vous sentez pas mal à l’aise s’il y a « un bug » quand le mouvement change, vous pouvez en rire.
Rire pendant le sexe ? Eh bien oui, ce n’est pas de la moquerie, mais tout simplement un moyen de dissiper le malaise entre vous. On se répète, mais COMMUNIQUEZ. Vous pouvez trouver des positions qui conviennent à chacun.e ou essayer de nouvelles positions ensemble.
4 – La cyprine intensive ou la sécheresse vaginale
La lubrification vaginale est souvent perçue comme une honte lorsqu’il y en a beaucoup, mais aussi lorsqu’il n’y en a pas. Pourtant, la mouille dite intensive est tout à fait normale et peut même être un indicateur d’une bonne santé sexuelle. Et cela montre aussi vos envies.
En plus, la lubrification vaginale est importante pour le confort et le plaisir sexuel. Elle permet de réduire la friction pendant les rapports et de prévenir les irritations et les douleurs. La cyprine est donc bénéfique pour les deux partenaires !
Sachez que la quantité de lubrification produite par le vagin dépend de nombreux facteurs comme l’âge, le niveau d’hormones, le stress, et bien sûr, l’excitation sexuelle. Alors pas d’inquiétudes, il est possible que certaines personnes produisent plus de lubrification que d’autres.
Justement, la sécheresse vaginale, c’est quoi ? C’est comme une panne d’érection. Lorsqu’on manque de lubrification vaginale, cela peut entraîner une gêne et même de la douleur lors de la pénétration. Cependant, ça ne signifie pas nécessairement un manque de désir envers votre partenaire. Dans ces cas-là, l’utilisation d’un lubrifiant est particulièrement recommandé pour rendre la pénétration plus agréable. Un rapport sans pénétration peut aussi être la solution.
5 – L’odeur des parties intimes
Les odeurs corporelles peuvent être un sujet sensible et embarrassant, surtout lorsqu’il s’agit des parties intimes. Cependant, rappelez-vous que les odeurs sont naturelles et font partie de notre corps. Après une longue journée par exemple, il est normal que notre entre-jambes ait transpiré, donc pourquoi avoir honte ? Il faut les accepter, tout en gardant une bonne hygiène intime, bien sûr.
Aussi, avec l’excitation, les deux sexes produisent des fluides qui émanent des senteurs. Donc, la cyprine et le sperme peuvent parfois avoir des petites odeurs. Mais il faut faire la différence entre fortes odeurs et odeurs malodorantes. Dans le deuxième cas, il pourrait s’agir d’une infection ou d’un manque d’hygiène.
6 – Le moment de mettre la capote
Portez toujours un préservatif, sans exception ! Cela étant dit, le moment de l’enfiler peut parfois être perçu comme gênant… Mais il est important de se rappeler qu’il s’agit simplement d’une mesure de sécurité essentielle pour prévenir les infections sexuellement transmissibles (IST) et les grossesses non désirées. Et on le rappelle, le préservatif est la seule méthode contraceptive qui est fiable à 100 %.
Aussi, il peut arriver que le port du préservatif soit un peu gênant. Il peut se rompre, se déchirer ou même glisser alors qu’il est encore à l’intérieur du vagin. Si cela se produit, il est important de garder son calme et de se rendre sans attendre à la pharmacie pour obtenir une contraception d’urgence.
On doit normaliser l’utilisation du préservatif en en parlant à l’avance avec son/sa partenaire et en en ayant toujours un sur soi, qu’importe notre genre. Prenez le temps nécessaire pour le mettre correctement, sans précipitation, en vérifiant la date de péremption et en s’assurant qu’il est bien adapté à la taille du pénis. Le moment de l’enfiler peut même devenir un jeu entre partenaire. Et surtout, on ne l’ouvre pas avec les dents !
7 – La transpiration
La sueur est inévitable pendant les rapports sexuels, surtout lorsqu’ils sont intenses ! Certaines personnes peuvent être gênées par leur transpiration excessive, mais elle est tout à fait normale. La transpiration est un signe que votre corps travaille dur pour vous donner du plaisir.
De plus, la sueur peut rendre les rapports sexuels plus glissants et plus agréables. En plus, nous savons tou.te.s que les phéromones ont un pouvoir incroyable pour influencer nos désirs sexuels. C’est pourquoi, lorsque nous sommes amoureux.ses de quelqu’un, nous aimons son odeur, même si elle n’est pas agréable pour les autres. Si la sueur vous gêne vraiment, n’hésitez pas à prendre une douche avant, pendant ou après les rapports sexuels pour vous sentir plus à l’aise.
8 – Les crampes
Les crampes peuvent survenir à tout moment pendant les rapports sexuels et peuvent être très gênantes. Physiquement et mentalement. C’est le moment où vous devez dire stop à votre partenaire et tout arrêter pour soulager votre douleur. Cependant, il est important de ne pas avoir honte de demander une pause.
Si vous ressentez une crampe, étirez vos muscles et buvez de l’eau pour éviter la déshydratation. N’oubliez pas que les crampes sont tout à fait normales et que votre partenaire comprendra. Ce ne sera que partie remise !
9 – S’essuyer après un rapport sexuel
Après un rapport sexuel, la présence de sperme dans le vagin ou sur le corps est une sensation peu agréable. Ça colle, ça coule… tout ce qu’on veut, c’est l’enlever au plus vite ! Alors ne soyez pas géné.e si vous avez besoin de prendre un bout de papier pour enlever le fluide de votre partenaire. Ou solution plus radicale : vous pouvez prendre directement une douche.
D’ailleurs, profitez-en pour uriner, car après un rapport, il est important d’aller faire pipi pour prévenir les infections urinaires ! Pourquoi ? Car uriner favorise l’élimination des bactéries qui peuvent s’être introduites dans l’urètre pendant le rapport, surtout avec pénétration.
10 – L’envie de faire pipi
En parlant d’aller uriner, cette envie pendant un rapport sexuel peut être particulièrement dérangeante, en particulier vers l’approche de l’orgasme. Cependant, il est important de savoir que cette sensation est normale et fréquente. Les parois du vagin sont proches de l’urètre et de la vessie. Et sous l’effet de la pénétration, elles peuvent appuyer dessus, ce qui provoque une envie d’uriner.
Si vous ressentez cela pendant un rapport sexuel, n’hésitez pas à l’interrompre si nécessaire pour aller aux toilettes. Attention, il est important de faire la différence entre une envie d’uriner et une cystite en action, qui peut se manifester par des envies d’uriner fréquentes et une sensation de brûlure. Si vous ressentez ces symptômes, filez vite chez votre médecin pour la soigner au plus vite.
Rappelez-vous que les comportements dits gênants peuvent arriver à tout le monde pendant les rapports sexuels. Il ne faut pas avoir honte de cela, mais plutôt les normaliser et en parler ouvertement avec votre partenaire. Découvrez aussi les 10 vérités sur le sexe qu’on devrait tou.te.s connaitre.
