Ah, l’amour ! Un cocktail enivrant de passion, de complicité et parfois, soyons honnêtes, d’exaspération. Dans la valse incessante des relations amoureuses, il arrive parfois que même les couples les plus solides ressentent le besoin de faire une pause. Mais qu’est-ce que cela signifie exactement ? Faire un break dans son couple : une simple pause temporaire ou le prélude d’une rupture ? À quoi ça rime exactement ? Éclairage.
La quête de soi
Premièrement, faisons face à la réalité : une relation amoureuse peut être épuisante. Entre le travail, les engagements familiaux et sociaux, le couple peut parfois se retrouver relégué au second plan. Faire un break peut alors être un moyen pour les partenaires de se recentrer sur elleux-mêmes, de se retrouver individuellement, loin du poids des attentes mutuelles.
« Parfois, nous avons besoin de nous retrouver pour mieux nous apprécier ensemble. Faire un break peut permettre aux individu.e.s de redécouvrir leurs propres passions, leurs besoins et leurs désirs, ce qui peut finalement renforcer leur relation lorsqu’iels se retrouvent », explique la psychologue relationnelle Sarah D.
Un remède pour la routine
Les couples qui ont atteint un certain stade de leur relation connaissent parfois la routine : les mêmes rituels, les mêmes conversations, les mêmes querelles.
Faire un break peut alors secouer cette monotonie, offrant à chacun.e l’occasion de vivre de nouvelles expériences, de rencontrer de nouvelles personnes et de respirer un air frais loin des schémas habituels. « Nous avons réalisé que nous étions en train de nous perdre dans une routine ennuyeuse. Le break nous a donné l’opportunité de nous rappeler pourquoi nous nous sommes aimés en premier lieu », souligne Marc, 34 ans, qui a récemment fait un break avec sa compagne.
Les motivations derrière le break
Faire un break en couple est une décision complexe, motivée par une variété de facteurs, qui peuvent varier considérablement d’un couple à l’autre. Pour certains, c’est une tentative de prendre du recul et de réévaluer la relation, de résoudre des conflits ou des problèmes sous-jacents. Le but étant de sauver la relation qui vacille sur le fil du rasoir.
Pour d’autres, c’est une simple pause pour respirer, se concentrer sur leur propre croissance personnelle ou professionnelle, et pour réfléchir à l’avenir de la relation sans les pressions du quotidien. Parfois, le break est motivé par le désir de découvrir si l’amour et l’engagement sont vraiment présents malgré les obstacles rencontrés.
Quelle que soit la raison, le break en couple peut ainsi offrir l’espace nécessaire pour réfléchir, guérir et éventuellement renforcer la relation. C’est un processus délicat qui nécessite une communication ouverte, des limites claires et un respect mutuel pour que les deux partenaires puissent naviguer à travers cette période de transition avec honnêteté et compréhension.
Faire un break dans son couple : les pièges à éviter
Faire un break peut sembler être une solution miracle pour certains couple, mais cela comporte également son lot de risques. L’un des pièges les plus courants est de considérer le break comme une excuse pour explorer d’autres relations, ce qui peut entraîner des sentiments de jalousie et de trahison lorsque les partenaires se retrouvent.
Un break réussi repose ainsi sur la communication ouverte et honnête. Avant de décider de faire une pause dans votre relation, il est crucial de clarifier les attentes, les limites et les objectifs de chaque partenaire. Est-ce une séparation temporaire où vous restez en contact régulier, ou une véritable rupture où vous prenez vos distances ? Définir ces frontières peut éviter les malentendus et les frustrations ultérieures.
Faire un break dans son couple peut être une étape nécessaire pour certains, une bouffée d’air frais dans une relation étouffante. Cependant, il n’est pas dénué de risques et nécessite une réflexion sérieuse et une communication ouverte entre les partenaires. D’ailleurs, la durée d’un break peut être aussi cruciale que sa raison. Certains couples optent pour une période courte, quelques jours ou semaines. D’autres préfèrent un break plus long. Quelle que soit la durée choisie, il est essentiel de respecter les limites fixées et de ne pas prolonger indéfiniment l’incertitude.
Si vous envisagez un break dans votre relation, souvenez-vous : la clé réside dans la communication et l’honnêteté pour un avenir plus radieux ensemble, ou séparément.
