Grossophobie internalisée : et si on avait tou.te.s peur du corps gros ?

Les médias se veulent de plus en plus inclusifs. La société s’habitue doucement à la diversitéMais derrière cette apparente évolution, en avons-nous vraiment fini avec la grossophobie ? Si à première vue, tout a changé, dès que l’on gratte un peu le vernis une grossophobie internalisée apparaît, aussi bien chez les personnes minces qu’en surpoids.

Des discours et des idées reçues encore bien ancrés en nous

Si redonner de la visibilité aux corps gros fait partie intégrante de la lutte contre les discriminations, cette action prise isolément n’a aucun intérêt. Car la grossophobie est une construction complexe qui ne s’arrête pas au simple manque de diversité dans les médias.

Ce sont des idées, des discours, des affirmations assénées à longueur de journée que l’on finit par percevoir comme étant des vérités. Ainsi, on peut, et avec la plus grande sincérité du monde, se dire pro-diversité et même plus, « gros-friendly ». Mais si aucun travail de réflexion et de déconstruction des stéréotypes n’a été mené derrière, si on continue de croire, voire même de perpétrer certaines idées reçues, on reste grossophobe, bien que cela puisse être difficile à admettre.

Prenons en exemple cette situation classique. Un individu ouvertement grossophobe reproche à une personne en surpoids de manquer de volonté. Il souligne également le danger que cela représente pour sa santé. Une personne « gros-friendly » va alors venir à sa rescousse, là encore, avec toute la bonne volonté du monde. Elle va ainsi affirmer que la personne en surpoids a peut-être des problèmes hormonaux, que ce n’est pas de sa faute si elle est grosse. Elle va ensuite souligner que l’on peut être gros et en bonne santé. Un discours que l’on retrouve d’ailleurs dans la bouche de certains militants eux-mêmes.

Il est pourtant le reflet d’une grossophobie internalisée et même banalisée. Car le souci n’est pas que l’on soit responsable ou non de son surpoids, que l’on soit ou non en bonne santé. Le problème ici est l’infantilisation, la violence psychologique, la dénonciation, l’ingérence et comme souvent, la déshumanisation des personnes en surpoids.

Dire que l’on peut être gros pour de bonnes raisons ou en bonne santé, entrer dans cette conversation, ce n’est ni plus ni moins que valider cette attitude de déshumanisation et d’infantilisation du gros. Car que l’on soit responsable de son surpoids et en mauvaise santé ne légitime pas quoiqu’il arrive ce comportement.

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« J’en ai marre. J’en ai marre de voir les "CONSEILS POUR GARDER LA LIGNE !!" pendant le confinement. J’en ai marre de voir les injonctions à "manger léger". À "faire attention". À "surveiller". Non mais sérieusement ? Des gens sont en train de mourir, et il y a encore toute une industrie qui s’acharne à nous faire culpabiliser dès qu’elle en a l’opportunité ? Cette période est déjà assez merdique comme ça pour qu’en plus on nous fasse culpabiliser pour manger ce qui nous fait plaisir. Donc non sis. Tu n’as pas besoin de faire de régime. Tu n’as pas besoin de te restreindre. Tu n’as pas besoin de te prendre la tête avec ce qui devrait être une source de plaisir, pas une source de stress. Focalise toi plutôt sur ce que tu peux faire en cette période. Qui tu peux aider. Ce que tu peux accomplir. Ça, ça a vraiment du sens ❤️ » ? @mybetterself .⁠ .⁠ .⁠ #thebodyoptimist #bodypositive #loveyourself #bodyacceptance #women #womenbody #injonctions #poids #confinement #stop

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Je soutiens les gros mais je ne veux pas en être

La grossophobie internalisée se révèle aussi souvent dans son propre rapport au corps. On peut ainsi être pro-diversité et dénoncer la grossophobie tout en étant terrifié à l’idée de grossir. Et lorsqu’on demande pourquoi tu as peur de devenir gros, tous les clichés grossophobes refont généralement surface.

Ainsi, on veut bien accepter de soutenir les gros mais on fera tout pour ne pas le devenir, car au-delà des inquiétudes concernant les risques pour la santé, ce sont aussi et surtout tous les stéréotypes associés au surpoids qui font peur. Une attitude qui révèle donc là aussi des idées reçues encore bien ancrées chez la plupart des gens.

Mais n’allons pas croire que ce problème est l’apanage des gens minces. Les gens en surpoids eux-mêmes peuvent avoir ce réflexe. On peut ainsi être gros et avoir des idées reçues ou jugements vis-à-vis de ceux qui sont plus gros que nous. On veut bien accepter la diversité ou soutenir l’inclusivité, mais jusqu’à une certaine limite seulement…

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« J’ai souvent discuté avec des femmes qui m’ont dit : "je fais … kg, du coup je n’ose pas faire ça" ou "je suis trop grosse/trop mince pour faire ça". ⁠ J’avais envie d’introduire l’année 2020 avec un message très précis. Ne laissez plus votre poids être un frein à votre vie ou à votre épanouissement. Votre poids ne définit pas votre valeur ni même ce que vous pouvez ou ne pouvez pas faire ! Votre valeur ne change pas à mesure où votre poids augmente ou baisse. Je fais 110 kg à l’heure où je vous parle, et pourtant cela ne m’empêche pas d’être la femme que j’ai envie d’être ! De m’épanouir, de travailler, de dire F*** à ceux qui ne m’acceptent pas comme je suis ou qui me disent que je suis « trop grosse » pour faire telle ou telle chose. ⁠ J’estime que la vie est déjà assez complexe pour qu’on se prive ou qu’on se fasse du mal à cause d’un chiffre sur la balance. Tu es en bonne santé, tu es dans un corps qui est le tien pour toujours alors FAIS TOUT CE QUE TU AS ENVIE DE FAIRE !⁠ ⁠ En 2020, ON S’AIME + ! ⁠ ⁠ C’est vraiment un état d’esprit que j’ai envie de véhiculer et c’est non négociable. Notre corps est un temple qu’on ne doit cesser d’aimer et de chérir car grâce à lui nous sommes en vie, et quoi de plus important que la vie ?? Alors prends cette année 2020 comme nouveau départ, et pour intégrer le fait que RIEN N’EST IMPOSSIBLE et que ton poids ne doit en aucun cas t’empêcher de vivre ta meilleure vie. »⁠ ❤️ @meliiinda_b⁠ .⁠ .⁠ .⁠ #thebodyoptimist #bodypositive #loveyourself #bodyacceptance #women #womenbody #curvy #deskilosetalors #onveutduvrai⁠

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Ce qu’il faut retenir donc, c’est que la grossophobie internalisée ne s’efface pas en quelques photos mises en avant ici et là dans les médias. C’est une déconstruction lente et périlleuse qui doit s’opérer.

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Carole Guidon
Carole Guidon
Les rondeurs ne sont pas synonymes de laideur. Le corps gros n'est pas forcément un fardeau. Moi-même, je suis une jeune fille ronde et épanouie qui s'assume. J'aime la vie et les plaisirs simples. Et j'ai à cœur de militer au quotidien contre la grossophobie qui gangrène notre société. Derrière chaque corps se cache une histoire, heureuse ou douloureuse, mais toujours unique, qu'on gagnerait à accueillir avec respect et humilité.
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